我的2018年

2017年任务完成率80%，2018年计划走起！

一：工作，当日事当日毕，每天高效工作8小时

当日事当日毕，看起来多么简单的原则，实际上是跟自己的日程规划能力，和完成工作的能力十分相关的。
不知道从什么时候，自己就有了拖沓的习惯，工作不能在规定的时间完成，总是需要加班（貌似只有这样才看起来更努力）。2018年，希望自己能够在做事效率方面有更大进步。

二：生活，全家出行两次，日均陪读超过半小时。

忙总是自己的借口，2017年开始虽然工作压力有所减小但是投入在别的事情方面的时间明显增加，所以陪家人的时间其实很少。2018年，时间更紧张，所以要增加陪伴的质量。

三：社交，增加链接！

原来有具体的数字指标，但是这两天在英语晨读上读到一片文章，内容大致是说我们定年初的目标的时候也要遵守SMART原则（Specific,Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound），在这件事上我原本是不擅长的，因为不能Achievable 或许会给自己很大的困扰。所以将数字默默的记在心里，尽力就好。

四：健康，少糖少吃，体重70公斤；每周至少运动3次，每周不低于2小时；每晚休息时间11点前，早上起床6点前。

在建身和减肥方面，去年下半年没有做的很到位。今年要使用打卡机制监督起来，原2018年自己能够维持在6字头。

起床和睡觉，2017年保持的不错。2018年继续保持。

五：学习，英语>500小时；区块链>500小时，专业书籍>10本，每周输出一次；####

显然自己在英语学习方面是低效的，但是好在自己坚持了有两年时间，那么就继续坚持，成为那个超过80%的长板。

区块链，2017年是参与投资的一年，如果趋势没错那么他会成为下一个风口，或许自己能够重新以另外一种身份走入这个行业，那么深入了解成为了刚需。慢慢凿！！

六：注意力管理，聚焦重要的事，一次只做一件事，即时通讯工具每小时查看一次，每次查看都可以做出有效答复。####

为什么吧这件事写成年度目标，因为自己现在习惯于低效，习惯于在多件事情切换，习惯于被手机绑架。任何习惯都需要时间培养，2018年我将这件事列为重中之重，愿自己在30多岁的高龄依然能够清洗自己的恶习。

七：情绪管理，保持稳定的情绪，坚决不与别人当场翻脸，每日工作开始与同事交流10分钟。

好吧，我承认2017年是自己全面封闭的一年，情绪管理虽然好了一点但是还是出现全能自恋不能满足的时候就跳脚的时候（清晰的记得自己怒火攻心的时候脖子里面仿佛有东西冒出来）。

每天早上让聊天调动一下自己的情绪，这也算是自己的一点小技巧。

2018年，出发。