人们往往是不会珍惜自己的

人们往往是不会珍惜自己的。

自私，是基因的产物。

对自己的好一点，好好爱自己，本来应该是一件很简单的事，但现实是需要有人鼓励，人们才会意识到要爱自己。

里面发生了什么事情呢？

直到看到一个说法:人不珍惜自己的一个具体表现，就是妥协，一次妥协的结果，变成一个习惯。

遇到事情本能地往向退。

哪怕是别人伤害自己，没有胆量对抗，退一步吧，没有关系的，然后一退再退，直到伤到核心利益，碰到内在原则，因为已经习惯妥协，顺势继续往后退。

争取，是需要面对的。

其实跟人生存一样，活着本就是一逆流而上，物理上的规律是熵增，都在走向毁灭。

爱自己，肯定不靠说:是要对自己好的，是有具体行动，要鼓足勇气，坚定自己的人生原则，其实是不容易的。

别把自己太当回事，

也把自己当成事儿。

人有时候很奇怪，把自己看得太重，错以为离开自己，世界就不会继续转了，所以拼命地活成别人想要的样子。

都是错觉，别太当回事。

独自面对自己的时候，很多人又是自卑的，这个不行，那个不行，活着没有一点意义。

都是感觉，要探索内在。

自己是谁，要到哪里去，有没有勇气问一问;不清楚的时候，敢不敢出门尝试，总得失败几次，才勇看清自我的界限。

什么意思呢？

不要活得太小心翼翼，一直在舒适圈里面，从来没有失败过，等于没有真正努力过。

想要改变是不容易的。

人们想要改变的是:从一个状态切换到另一个状态。比如早起，今天决定早起，明天就有早起的习惯，没有做到，就会很挫败。

而改变是一个过程。

还是用早起举例，每天醒来的时候，要想得起来，想不到早起，自然做不到，可以用闹钟提醒，也可以贴纸条提醒。

反反复复提醒，直到知道要早起。直到慢慢习惯早起。

观念建立以后，就是要养成习惯，醒来的时候，知道要早起，那就直接起床，可能能做到，可能做不到，不要纠结，而是把能做的做到。

直到习惯慢慢早起。

对自己好一点也是一样的，可能是环境长期工影响，可能是别的原因，导致自己过于自卑，不能好好照顾自己，意识到的时候，不要责怪和抱怨。

要做的是改变。人的内心深处，还是希望来尝试的，一点一滴建立正向循环，让事情自然发生。

做时间的朋友。

假如一个人，连自己的时间都不能分配给自己，那就真的没有意思，人生的旅途全是扭曲和痛苦。