如何培养个性乐观的孩子？

心理学家研究发现，当发生失败挫折时，悲观的人比乐观的人患抑郁症的概率要高出8倍。

作为家长，不禁思考该如何培养出个性乐观的孩子呢？我们来看一个小故事。

四年级的妮妮有件心事，那就是竞选大队委员。话说妮妮去年参加过一次大队委员竞选，同学们选她代表班级进入了学校复试，妮妮过五关暂六将，最后由于举手动作慢半拍错过了表达观点的重要机会而落选，为此，她沮丧了好几天……

转眼间，今年的竞选又开始了，妮妮踌躇满志，不曾想最后仅差一票落选。常言道一鼓作气、再而衰、三而竭，连续两次落选，妮妮感到伤心难过，回到家后，她的眼泪簌簌落下，楚楚可怜找妈妈求安慰。

妈妈轻叹一口气，搂住了妮妮，脑海里浮现出最近看的一本书《不急不吼轻松养出好孩子》，其中有一章提到应用“乐观DAD法”引导孩子调整想法和情绪、乐观面对挫折和失败。

“乐观DAD"方法包括三步：

第一步,辩证思考( Disputation)
帮助孩子平复情绪，引导孩子辩证思考整个事情，让孩子发现事情并没有想象中那么糟糕。

第二步,发现正面（Acquisition）
虽然这件事情有不利的一面,但是,可以从中发现值得学习的地方,让孩子明白事物的两面性，即使看起来是坏事，也可有积极的一面。

第三步,寻求改善( Development)
最后教孩子学会总结经验，如果未来再发生类似事情，孩子会知道解决的方向或方法。

想到这里，妮妮妈妈搂紧女儿并擦拭眼泪，在妈妈温暖的怀抱里，妮妮渐渐平复了情绪，这时妈妈开口了：“妮妮啊，虽然这次落选大队委员，和上次相比，咱们有哪些进步的地方呢？”

妮妮瘪着小嘴，沉默片刻开口道：“我这次竞选的时候没上次紧张了，也比上次自信了”。

“这样啊，妮妮真棒！那么，如果不能在大队部工作，我们可以在班级里担任中队委员吗？”

“那当然可以了，而且，我很有信心，这次可以担任中队长，我可以继续展现自己的能力，为同学服务！”

“非常好！看来这件事，没有我们想象的那么糟糕嘛，对不对？”

聊到这里，妮妮的神态明显轻松了不少。

引导妮妮辩证思考之后，妈妈继续启发妮妮看到事情积极的一面：“妮妮啊，妈妈也觉得你接下来很有希望继续担任中队干部的，这对你有哪些帮助呢？”

妮妮扑闪了几下睫毛：“我从一年级起就担任中队干部了，经验很丰富，各项工作都得心应手，我还可以帮助其他中队委员开展工作，妈妈你知道吗？每次帮助了别人，我也会很开心！”

“妮妮真是个乐于助人的好姑娘！看来，在班级里担任中队干部，依然可以让妮妮感到快乐是吗？”

“对的，就是这样！”

“那么，在接下来的中队干部竞选中，我们需要提前准备哪些事情才可以帮助我们竞选成功呢？”

妈妈的这个问题是想启发孩子从这次失败经历中总结经验教训，避免下次再犯。

在妈妈的启发下，妮妮侧头想了想，总结了这次竞选失败的几条原因，并制定了三条提升计划。

看到这里，我想你应该明白“乐观DAD"方法的作用和使用步骤了吧。

在孩子的成长过程中，难免经历挫折或困难，作为家长，我们不妨应用此法教会孩子积极面对困难和自我激励。通过多次练习，培养出个性乐观、积极向上的孩子。