2021-12-09

《心流》一书的作者说过：“最佳时刻，往往发生在一个人的身心为了达成艰难目标或完成有意义的事情而自愿达到极限的时候。”

感悟：当一个人自愿、自发的去做一件事情时，她更能享受当下的时刻，产生心流的感觉，自愿做出改变，突破自己的舒适区，不断向前。