剧情里的三个我（2）

人生如戏，我们都是自己内心世界的主角。

1

作为一名受害者，好像除了被牺牲之外，什么都做不了。所以为了更好的解决和处理这些问题，另一个角色就会“噔噔噔噔”的闪亮登场，他的名字叫：迫害者。

迫害者的特征就是：怨气重重、心存责怪、却又自我感觉良好，喜欢追求完美主义。其通常表达情绪的方式就是愤怒，处理问题的方式就是把问题怪罪到别人的头上，他们认为，只要找到人来顶替我的过错，我们就不会受到惩罚。

比如说，我们考试不合格或参加比赛输了。那一刻我们会觉得自己很没用（受害者出来了），然后会觉得一股无名愤怒升起，我们会抱怨试题考得太偏、出题者太变态，复习时间不够，难度太大；又或者责怪评委老师不公平，有猪一样的队友等等……所以归根到底，这一切都不是我们的错（看到了吗？受害者已变成了迫害者）。

2

责怪到无人可怪的时候，我们就连自己也一起迫害。回想一下，你有没有过懊恼到不停地责怪自己，会不会因为一个小问题而感到无比的愧疚，自责自己为什么这么简单都不会，怎么那么笨……在犯错时会抽自己的耳光，掌嘴，甚至会有自残的倾向。

我们为什么要如此迫害自己？它的好处就是让我们脱离受害者的角色，从而不再感受那些受害者的悲惨。

3

同时，这个追求完美主义的迫害者把我们所有的问题都归因到是我们的不完美所造成的。所以它也会驱使着我们要站起来，要进步，给我们带来一种虚假的力量感。

比如，我们会为自己说：

你怎么那么软弱，你就应该去对抗他，要学会拒绝，我真为感你到羞耻；

你不能再这样下去了，你再这样下去就完了；

你就应该加倍努力，让那些得罪你的人双倍奉还。

迫害者会理直气壮的用这种方式来鼓舞我们，让我们离那个受害者远一点。