3月4周总结+5周计划
2018-03-26 本文已影响0人
咕噜咕噜gulugulu
3月第4周总结：
①《一个村庄里的中国》30%√
②《供应链物流》30页×
③越野跑30公里√
④体重55.5KG（每日10公里+晚上不吃主食）--55.1KG√
3月5周计划：本周重点：工作
①PPT演讲50遍
②本周工作日不跑步
③体重54.1KG（持续断淀粉）
每日：
①20:00-23:00 手机锁起来读书（业余+专业）；05:30-07:30手机锁起来，学英语、补工作上的内容。
②晚23:00-早5:30 每天睡6个小时足够
③扇贝、流利说打卡
④EXCEL宏
⑤每天晚上睡前用泡沫滚轴按摩小腿10分钟
