2023年12月23日锻炼日记

2023-12-22  本文已影响0人  跑渣汤姆
时间:2023年12月22日

天气:晴

气温:零下7度到1度

今天做了十二组共264个俯卧撑,提踵120秒,早场羽毛球两个半小时。

今天没有做其它力量训练,都用了打羽毛球了

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