早起的好处

  如果把熬夜的危害加个反义，就是早起的好处啦。

  会没有黑眼圈，让自己气色看起来不错，会保证身体健康，降低很多疾病的发病率；会让身体精力充沛，有更多元气做白天的事情。昨天不到十点半就睡着了，戴着眼罩耳塞拉上床帘就很有安全感和开心的感觉。希望自己以后也能坚持像昨天一样早睡早起！