什么职业更担心自己会猝死？程序员只能排第3

痛心，2023年5月15日“骨灰级”程序员陈皓突发心梗去世，享年47岁

2021年1月1日，《巴啦啦小魔仙》女主角之一孙侨潞因心梗猝死离世，年仅25岁

2021年1月5日，时尚博主“雅鲁藏布江女人”在北京飞往上海的飞机上，由于心脏骤停不幸离世

2019年11月27日，演员高以翔在录制节目时突然晕厥，节目组称医院诊断其为心源性猝死

什么职业更担心自己会猝死？程序员只能排第3

每天猝死1500人，每年猝死55万人！基本都来自这些职业！

近6成00后担心猝死，最怕猝死的职业是主播。

越年轻的群体，往往越容易担心自己会猝死。在00后群体中，近六成人有过“担心自己会猝死”的想法。而这一比例在70前群体中，仅为38%。

按职业来细分，有71%的主播曾担心自己会猝死，在所有职业中占比最高。其次是快递员（60%）和程序员（59%）。

猝死的主要原因：

1. 过劳的工作

2. 不健康的生活方式，加班、熬夜、缺乏运运动

3. 基础疾病等生理原因

人在猝死前身体会出现的征兆，快来自测。

1、胸痛

胸痛是急性心梗死最常见的症状，这种胸痛是压榨型的。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。

2、近期出现或加重的胸闷

如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示可能患了冠心病。

3、心慌

不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。如果频繁发作的室性心律失常，有发展为室颤的风险。

4、心跳过缓

5、晕厥

晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。

6、不明原因的疲乏

如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

7、眼前发黑和肢体麻木

如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊。

8、反复胃肠道症状

很多心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠道症状，不少人生前并没有胃病病史，这是心脏病发作的信号之一。

9、出汗

心脏病发作前，身体上例如颈、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗，此时应提高警惕。

发现出现猝死症状，如何自救？

1、必须平卧休息，避免过度的运动，保持稳定的情绪。

2、针对心脏的问题口服药物。

3、立即拨打120

4、不要听信网络谣言“要不停用力干咳，促进血液循环”小心将血栓震碎

如何预防猝死？

1、健康饮食

2、不要过度劳累

3、重视体检

4、控制危险因素，必要时用药

5、重视胸痛或胸闷症状

6、在身体能够承受的范围内多做运动

最后…做好财务安排：高强度工作，务必按照家庭开支水平购买人身险、意外险等，把各类账户和财务信息对家人交代清楚，以防万一。