Yx | 2月4日三餐打卡
2018-02-04 本文已影响0人
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早餐：酒酿蛋，酒糟三瓷勺、土鸡蛋×2、红枣27g，松子2g、榛子5g。
总计 318Kcal
加餐：红枣24g
计 61Kcal
Yx | 2月4日三餐打卡
午餐：鸡胸肉三明治，全麦切片112g、黄瓜35g、番茄66g、鸡胸肉60g。
总计 378Kcal
加餐：薄荷上选每日坚果25g
计 124Kcal
Yx | 2月4日三餐打卡
晚餐：番茄巴沙鱼，番茄105g、巴沙鱼81g，铁棍山药105g、红薯128g。
总计 273Kcal
Yx | 2月4日三餐打卡
