《一个家庭最大的心酸：父母向孩子索取情绪价值》

和文化心理咨询中心

王建花学习分享第1553天第1651篇

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【心理文章】

孩子如果被迫成为父母情绪的容器，最后只会不堪重负，遍体鳞伤。父母应持续为自己赋能，成为孩子眼中的“发光体”，照亮孩子前行的道路。

一个家庭最可怕的地方：亲子关系倒错，父母逼着孩子成为自己的“供养者”，不断向孩子索取情绪价值。

父母本应成为孩子的容器，可糟糕的父母不仅难以帮孩子消化情绪，反而将自己的情绪投射到孩子身上。这样只会不断消耗孩子的能量，最后孩子不堪重负，出现各种心理问题。当父母成为孩子情感的“索取者”，只会让孩子戴着枷锁负重前行，最后落得遍体鳞伤。

英国心理学家比昂说：“关系的本质，是谁在制造焦虑，谁在容纳和化解焦虑和压力。”按说，父母应该是心智成熟的一方，应该是承受并化解各种情绪的一方。但可惜的是，很多父母生理上成年了，心理上还是个巨婴，需要向孩子索取情绪价值。

真正成熟的父母，应该做到以下几点：

1. 不把孩子当作情绪的“垃圾场”

作家刘继荣曾自述，她曾经有一年多，每天都当着儿子的面不停地抱怨：抱怨上班的难，以及老公常年在外，她操持家务的累。她说完是畅快多了，可儿子小小年纪，却变得消极悲观，一度感慨：“我没有幸福感，哪里能笑得出来，人生太苦了……”如果父母把孩子当成情绪的“垃圾场”，孩子很难活得积极快乐。

为人父母最大的善意，就是给孩子营造一个积极阳光，充满爱的家庭氛围。

2. 不把焦虑转移到孩子身上

见过不少父母，以“为你好”之名，把自己的期望强加在孩子身上，不断地把焦虑的负面情绪传给孩子。却忽视了，那个被父母焦虑裹挟的孩子，内心正在一点点坍塌。

为人父母，千万别把焦虑转嫁给孩子，这样只会让孩子承受双倍的压力，束缚孩子的成长。

3. 自我赋能，提高自身能量

父母只有先关照自己，时常为自己充电，提高自身能量，才能让自己成为一个内核稳定的人。如此，才能更好地陪伴孩子成长，给孩子带去温暖、积极的力量。

想起纪伯伦的一首小诗：

你的孩子，并不是你的孩子

他们是由生命本身的渴望而诞生的孩子

他们借助你来到这世界，却非因你而来他们在你身旁，却并不属于你

你可以给予他们的是你的爱

而不是你的想法……

每个孩子都有独立的个体，不是父母的附属品，更不应该成为父母情绪的照顾者。父母照顾好自己的内心，让自己成为“发光体”，才能保持乐观积极，照亮孩子的人生。

2024.5.30