时间管理践行14.0~D56

日期 ：2024年2月26日  星期一

昆山  上海  7~1℃    晴

每日检视：幸福＝健康＋关系+财富

【90天目标】

三个月健康饮食调理，减重8~10斤

每周一天陪妈咪（家庭日）

每周运动3-5次，早运动晚泡脚

每日阅读+听书

一周一次个人情感链接日

学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)

【周计划】

️安排客户与好友送礼

️拜访合作客户

️ 考察今年启动项目

【三只青蛙】明日项

徐汇参加年初会议

【健康】健康+效能

作息: 10：30睡觉，6：00起床

♀️健康：健康减重 20，累计5斤

    今日饮食  ：

早餐：无

中餐：排毒果汁  鸡蛋虾仁  清炒冬瓜  青菜肉丝

晚餐：蔬菜汤  牛杂

15日体重：60.1kg

2月24日：60kg

手术时间1月16日，坚持长期控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生

♀️今日事

  惠南镇考察今年启动项目

  路上听书

  链接客户与同事

  晚间护肤

爱自己

    【每日三赞】

❤️赞自己今天出门工作，坚持听书

❤️感恩自己今天终于走上正轨

❤️感恩身边同事与家人的陪伴与鼓励

[咖啡] 小结反思

  记住三个字：不当真

  半生已过，学会沉默

  拥有持续成长与认真做一件事情的能力

  凡事发生必将有助与我

    总结：

    人生总有出其不意的消息与意外，下午去会见多年老友，突然听说一个二十多年的同事在前两年离我们而去，听说是因女性生殖系统疾病，一股莫名的疼与悲伤，80后美丽姑娘，积极努力上进，就这么无声无息的没了……

  所以不管你在乎什么，想得到什么，想把自己变成什么样，请把健康放在第一位，因为自己是一切的根源，只有自己才能创造一切的可能与美好！

把健康放在第一位，体重减下来，把圈子变小

把语言变干净，把故事往心里收一收，把自己变得优秀！

  下一步：

2024年剧本：

  一定遵从内心的渴望，做个漂亮且自由的大女主，为自己想要成为的样子奋斗！

  用数据给自己定目标，用行动来落地践

  做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！

  不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！

认真对待生活的女纸最美！

[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……

  能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！

        我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量

        我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....

    我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！