D15 冥想：努力的意义

风平见花落 鸟鸣绝山尽

专注于呼吸，心会完全静下来，你只是坐着，学到的静，会在日常发挥激励作用

我们只是想着要完成什么或获得某些东西，企图没错，但努力的意义在于努力本身，就不会被功利所困扰

经过漫长的努力最后获得丰收有不对的地方

在不同的时间段产生影响

专注工作时内心的平静，生活充实带来的满足感，不是期望用努力换取的

努力的意义在于努力本身，不需要我们去定义