这个时代焦虑的根源

今天看到我妈做的这盘失败的花生糖，我突然明白这个时代为啥那么多人焦虑。

图一 我妈做的花生糖

话说事情是这样，我之前怀念我奶奶做的花生糖，就在下厨房APP找了做法，跟我妈妈一起成功做出了好看又好吃的花生糖，花生糖的照片找不到了，就放张我做小饼干的照片，做完了花生糖我也是这样包装送给别人的，可以说是味道、颜值兼具（做人方面我也主张这样，既要有能力、有才华，又得会打扮，哈哈）

图二 我做的玛格丽特饼干

说回正题，我妈昨天去河东区买了一些花生，想做花生糖，我把下厨房的配方给她抄下来，以为她就会自己做，结果做出了图一那样，我突然想起来这花生糖虽然材料少，但不简单，把握好糖变黄的节点很关键。我像触电般，突然感悟到这个时代焦虑的根源。根源是互联网的出现、快速发展。

因为有了互联网，知识传播速度翻几番，我根据下厨房APP的文案成功做出过好看又好吃的花生糖，这种方便的知识、技能传播方式，让后人能轻而易举地把前人拍死在沙滩上。例如我妈妈有个朋友，以前开早餐店，要学做包子，需要找师傅带，2000年那时候，学费一个小时100块。说真的，现在一个下厨房，分分钟秒掉这些包子师傅的工作，我妈近来在网上自学做的包子比外面卖的很多都好吃。我老公看《詹姆斯的厨房》，那个做菜水平啊~如下图。

图三 我家2019年自己制作的年夜饭

有了电脑以后，知识易于存储，互联网出现，加速知识的传播，会进一步放大有能力的人的才能，例如得到APP里的大咖们一个课会替代了很多水平不如他们的老师。网上的Office操作优质课程指导详细，可以反复看，胜过多少中学水平一般的电脑课老师。想出名，过去想成为演员、歌手、作家都很不容易，因为不容易传播出去，提高曝光率，而现在，想当演员，不一定要走高成本的电视剧，有网剧，网剧成本更低，更容易进入；想成为歌手，可以去网易云注册，做直播，只要有才华，就有听众；想写作，不一定要成为作家，文章才会被看见，例如我写简书，我的文字也是被看见的嘛；抖音小视频的出现，更多人能够通过廉价的方式去提高知名度。因为容易，所以有才华的人不像过去那么需要伯乐，遇到星探，完全可以就把自己的作品放到合适的平台，放大效应会不断增强。

因为有了互联网，大家的认知、能力、资源两极分化更加严重。同样研究生毕业的我们，我不断根据自己的需要学习，不断去追求成为自己，不断去找到时代需求的风口，打造自己的核心竞争力；而一些同学选择安稳工作，到一个稳定的单位，做着活不多、重复性、没有技能提升点的、稳定的工作，差距很容易扩大。

那如何应对这时代的焦虑呢？

第一，放宽心，接纳这个现实。虽然时代的更新很快，我们很容易被新人拍死在沙滩上，可是这个时代也带来了很多便利，很便宜，几十块钱都能在淘宝上买到一个好看的包包；其实我们跟过去的年代比，我们的物质生活是非常丰富的。其实有时候我常想，如果啥房贷、车贷压力的人，一个人月薪3000元，在一个三线以下的城市，应该也能过得挺滋润。只有放宽心以后，才能做下一步的动作。

第二，认识你自己，有些人因为焦虑，像热锅上的蚂蚁，到处乱窜以后，啥都学，有机会就去抓。我个人建议是先做第一步，看到其实这时候也挺好的，先冷静下来，自我认知一下，看清楚自己究竟想要什么。过去社会的价值观体系比较单一，好像名利是大家唯一追求的目标，如今，价值观不断丰富，有些人觉得家庭幸福就好；有些人认为我自己过得爽就好，不需要一定要家庭、孩子；有些人寻求学术真理就好。我们要找到什么对自己来说是重要的。

过去我不理解那么多同学，毕业就想着考公务员，到一个稳定的单位，做着稳定的工作，我觉得这样的工作技能上比较难提升。但当我有了孩子，我就觉得他们的做法太正确了，工作稳定，强度不是很大，有多一点时间照顾家庭。不同的目标，路径就不一样。

刚才说到的是价值观方面的自我认识，自我认识还应包括能力的认识。就是知道自己有几斤几两，看看自己的目标跟现状的差距。焦虑的本质就是定的目标跟自己的能力差距太大。分析自己的能力、知道自己几斤几两，适时调整目标。

苏格拉底的一句名言就是“认识你自己”，但这真的不容易，我自己还在不断认识自己的路上。但我们不能因为难就不做，只有认清自己的价值观、能力以后，才会活得更加从容。

第三，职业发展上盯需求，做稀缺。可能我们有些人只要月薪3000元就能快乐生活，如果有些人想物质上更加富足，给后代有更多丰富体验的机会，建议职业上采取盯需求，做稀缺的策略。就是要看到行业发展的趋势，古典老师说，中国处于飞速发展的阶段，就如一座在不断快速更新建设的大楼，有些地方崩塌，有些地方有直梯，如果能找到直梯的地方就能快速上升。例如十年前，同样样的岗位，房地产、互联网行业就比酿酒行业更加值钱。做稀缺就是打造自己的稀缺的核心竞争力，如果你干的事情，所有人都能干，甚至机器人都能干，那价值就比较低，甚至被淘汰，例如我家前段时间燃气安装物联网设备，直接能网上缴费，过去那些听说事业单位里工资很高的收费员就失业了呗。这个时代真的会不断快速筛选，那些钱多、没有技术含量的工作会慢慢被取代。

最后，总结一下，反正这个时代大家都焦虑，大家都有病，那其实大家都没病了。其实这个时代挺好的，物质比以前好几代人都丰富多了，现在我所享受的，秦始皇都没有机会享受呢，从容一点。