我们为什么需要感恩？

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 问题的提出：为什么要感恩？

  时常会有朋友问：如何拥有感恩的心？或者有哪些关于感恩的书籍？说遇到了一些家庭困惑。比如生活中的例子：她妈妈帮我带孩子，我需要的带孩子标准她一直做不到，但我妈妈说我没有感恩之心。比如冲奶粉的时候，非要用手试温度；改不了将有水垢的最后一点水倒在瓶子里给孩子喝；喜欢聊天，疏忽小孩子的安全。还提到原生家庭，说原生家庭穷，与他接触到的人差距很大。但经过努力，他现在达到了小康。

  能够理解朋友所描述的境况，换做是其他人，遇到诸如孩子成长隐忧问题也会生出许多的烦恼。诸如此类的烦恼，集中在期待与获得差距较大，而别人的期待，也无法给出，特别是付出一方会提到的“感恩”。

  会意识到所谓“感恩”有亲情绑架的成分，心里面有些不服气，但是又隐隐感觉哪里不对。

 问题的背后：是认知和态度

  以上问题，涉及怎么对待际遇？怎么对待人与人之间的差距？怎么对待原生家庭？怎么样对待亲情？其实，最主要的，涉及当下，对别人有不满、抱怨，怎样才能够将当下过得令自己满意。

  我看到这样一个事实，至少目前，朋友们已经超越了原生家庭的穷困，达到了“小康”。但物质上的达到，并没有令他感到幸福，原因在哪？是别人、外在因素，还是自己的认知？情绪？态度模式？所谓的人与人的差距究竟是什么？

  十多年前，我接触到的一本书《意念力》，启发非常大，也的确在实践中时不时提醒我们内观、内求、内省。那时候，我也时不时会有抱怨，而且当时的体会是“如果喜欢抱怨，真的会有无所不在的理由让你抱怨”。但是，抱怨是“负能量”，它直接拉低自己，让我们困顿于意念中的困境，得不到出路。

  老话说“清官难断家务事”，家务事的确不能简单用是非对错来判决。但是《意念力》从科学研究的角度做了深入梳理分析，我们自己的意念、认知、情绪，时刻左右我们的向度、维度，也会直接影响与我们处于亲密关系的亲人们的状态。

  关键词“情绪价值”，以怎样的情绪与亲人对话、沟通，会决定得到怎样的反馈。比如，是否试着发现别人的优点，输出过“赞许、鼓励”的正向情绪？亲人的情绪劳动往往是被忽略的，导致我们认为亲人的付出都是理所当然，某些意见不统一明明更多是技术层面的问题，却升级为感情方面的问题。比如“带孩子”，在过去那就是个“带”，而现在是“教育”、“心理”事件，育儿已经不是某个人的事情，是家庭协作、社会协作的事情。老人帮助带孩子的劳动已经不是简单付出一份原生的“爱”、付出一份劳动，需要共同学习提升认知，并科学执行。朋友要求高，说明他意识到了，但这个“高标准”执行的责任不能简单推给老人。

  关键词“态度能量模式”，“区分高低能量模式的能力，是一个认知和鉴赏力的问题”，人类的每一种意念模式其实都有对立存在着的两面，将处于积极模式和出于消极模式的态度分别用形容词对比梳理，用列表表达出来，你就只是读到那些对立的词，都会有顿悟。任何际遇，都可以自由选择你相应的态度，但是不同的选择代表你自己不同的能量值，会直接作用于你自己。比如你会选择“美观”还是“附庸风雅”？你会选择“满意称许”还是“吹毛求疵”？“宽恕”还是“憎恶”？

人与人的差距：本质上是认知和态度模式差距

  你的认知提升和态度模式选择变化后，外部的人、外部条件，也会发生转变。比如大可停止抱怨，将目前的“成功”部分归功于小时候家穷所给的压力与自己向上的拉力的合力作用，除了感激自己的努力，也会感激所遭遇的贫穷、挫折、挤压。感恩会油然而生，感恩并非指“还债”式的付出金钱、物质，更本质是一份正念，它会提拔我们向上，自己能量上升了，自然会甘愿付出更多。就像呼吸，先吐出一口气，就自然而然吸入一口气，吐气吐得越长，吸入就会越深。

 由此，我们会发现差距：一方面是认知和态度模式；另一方面是付诸行动的“爱”

  最成功的案例，包括德兰修女，她出生贫民，但是她的能量却超越了许多成功的商人、甚至总统，超越了家庭、民族、国界。“把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者；从12岁起，直到87岁去世，从来不为自己、而只为受苦受难的人活着。以博爱的精神，默默地关注着贫穷的人，使他们感受到尊重、关怀和爱。没有高深的哲理，只用诚恳、服务而有行动的爱，来医治人类最严重的病源：自私、贪婪、享受、冷漠、残暴、剥削等恶行；也为通往社会正义和世界和平，开辟了一条新的道路。特蕾莎修女被誉为贫民圣人。我们没有谁比她更穷，她住的地方，除了电灯外，唯一的电器是一部电话，她只穿凉鞋，不穿袜子，平常吃的常常是盐拌米饭。她去世时，个人的全部财产，就是一双凉鞋和三件滚着蓝边的白色粗布纱丽，一件穿在身上，一件待洗，一件已经破损，需要缝补。然而，我们又有谁比她更富有?她创建的仁爱传教修女会有四亿多美金的资产，世界上最有钱的公司都乐意捐款给她。她与众多的总统、国王、传媒巨头和企业巨子都关系友善，她是1979年诺贝尔和平奖的获得者，但她从未在自己身上花过哪怕一分钱的奖金。”

  还有诗人纪伯伦，他也是作家、画家。美国总统富兰克林·罗斯福评纪伯伦，说他是最早从东方吹来的风暴，横扫了西方，但它带给我们海岸的全是鲜花；中国文学家冰心评纪伯伦，说他是贫苦出身，他的作品更像一个饱经沧桑的老人在讲为人处世的哲理，于平静中流露出淡淡的悲凉。美国女诗人基卜丽亚评纪伯伦，说他的伟大之处就在于他极度真诚......和他对人类的信念。

  生命能量：究竟指的是什么？

  大约是在2013年间，我有幸读到了《意念力：激发你的潜在力量》，作者是美国的大卫R﹒霍金斯。本书揭露了一个令举世震惊、连最严苛的科学家都要折服的真相，就是震撼世界的“意识能量层级图谱”。读到这本书时的兴奋感受，至今依然记忆尤新。

  美国著名心理学家大卫·霍金斯花了30多年的时间，研究证实了人们真的有各个不同的级别，但这个级别并不是我们常说的财富、权威、知识等普通层面，而是更加奥妙的意识与能量层面。霍金斯将人类的意识映射到1—1000 的频率范围，划分为17个能量层级。频率越高，能量越高

  最后，我们为什么要感恩？认知提升后，会发现需要感恩的际遇无处不在，甚至贫穷、挫折、苦难，感恩是油然而生的一股正能量，它是担当、主动、宽容、爱和喜悦，是一盏照亮心灵的明灯。

  祝愿您！并愿与您共勉！