D039—和自我相处

当我们听见“控制”二字的时候，我们会想象有一种不能抗拒的力量作用在物体上，让物体不能动弹。因此，会觉得“控制”是负面的，压抑的，让人逃避的。“控制自我”就感觉像是自我摧残的行为，真的是这样吗？

今天阅读的《超级自控》没有让我失望，我从这本书里找到一些严控自我的答案。所谓控制自我，就是自我觉察，意识到自己的状态，并有自己的行事准则和评判标准，在复杂的外界环境中，处事不惊。

D039—和自我相处

这本书的作者很诚实，他写到自己看起来是个成功人士，当然曾经的成功故事里夹杂着很多不为人知的失败、挫折、价值观受挑战……这些所有的细节构成了现在的自己。他反思自己的生活，并总结了十字真言“自我即仇敌，困境即出路”，并分别刻在了自己的左右手臂上，告诫自己不管身处何处，永远都要选择正确的方向。

我们会讲到“放飞自我”，或者是为了自由，解放自我。但是作者的观点相反，他在书中讲述了很多古今名人的或成功或失败的例子，想要告诉我们，不管身处什么样的阶段——初出茅庐、或者功成名就、或者一败涂地，都要把“自我”看紧，这样才能更加自由地为了初心奋斗。

这是为什么呢？

原因是，自我这个“仇敌”，常常包含着自恋、自以为是、封闭以及自私等等，一旦我们任性地把所谓自我释放出来，那么贪婪、欲望等会像洪水猛兽一样吞噬我们自己。自我控制在这里并不是贬义词，而是一种清醒地简化手段，它让我们安静，平和地看向外部世界，分析形势，做出判断。

“一切崩塌都是从内部开始”。作者相信一切失败都是从自己这里开始的，不管是商业大亨的一败涂地，还是政坛名流的瞬间倒台，都说明了自我失控和失败的关联性。

对我的启示：反思自我，见光明。

我们的一生都在和自我作斗争，我们试图战胜自我的恐惧、自私、贪婪、懒惰等等，为什么呢？因为我们都希望变成更好的自己。有人会说了，这样多痛苦，还是善待自己吧，随心而活吧！随心活一生，很开心，随心活一世，会是黑暗。因为，受困于自己的这个小世界里，我们的眼光受限，我们的行动受限，我们看不见远处的光明，我们只有自我这个小世界。

知道了自己内心的光明与黑暗，就不会怕外界的黑暗，而我们都会成为自由奔跑的，追逐光明的孩子~

D039—和自我相处