西游记――入藏前的准备

2017年10月，完成了一个特别伟大的梦想

去西藏，去西藏，去西藏。

就像很多人说的，

来西藏后悔十天，不来西藏后悔一辈子。

幸好，我克服了重重困难，

在这个金秋十月，毅然踏上这片神秘圣地！

z164班火车：带着团团去旅行

一、关于理念

来西藏前，很多人把西藏妖魔化了。

有跟我说高反特别厉害，刚下飞机就会撅过去，然后直接送医院或者改签飞机回来。但事实是，除了入藏第一天比较严重的高反，其余时候我都玩得很嗨，并没有觉得不适应。

也有人说这里政治动乱，千万不能在布宫前搞政治运动，否则会被砍~但事实是，西藏和平稳定，布宫前高高飘扬的五星红旗，到处都洋溢着喜迎十九大的热烈氛围，真心让我倍感安全感呢！

布达拉宫：我和国旗合个影

二、关于什么人适合来西藏

1.信仰：如果你不信佛，或者说排斥佛教，那建议你不要来西藏，这里是一个全民信教的地方，西藏的文化就是一部佛教的发展史。

2身体素质：很多人说来西藏是要好的身体来抗的，但其实没那么可怕，以我这种平时不爱锻炼、身体渣渣的菇凉都能在西藏活蹦乱跳，更何况别人呢。只要保证来西藏前and入藏后不要感冒，不要生病就ookk啦！

三、入藏前的准备

因为是第一次入藏，而且是三个女生说走就走的西游记，因此我们选择了报团（春秋旅社的陈经理，一手帮我们安排了本次旅程，炒鸡靠谱小伙伴，有需要的我可以推荐给大家哦！）。也因为是报团，需要准备的东西就不多，身份证是必备的，衣物，防晒用品，各类药物和一些杂七杂八的东西就足够啦。

但是，由于西藏比较干，我觉得润唇膏，红霉素（用来涂干燥的鼻腔），还有各种补水面膜还是挺有用的。

鬼子进村帽：最实用的防晒帽

当然，如果你是自驾，自由行之类，就要记得提前办好各类手续和出入证，在西藏很多景点车辆出入都要过很严格的安检滴。

四、关于药物

提前吃红景天是必不可少的，我和我的小伙伴在入藏前5天开始服用红景天，入藏后也坚持早晚服用。然后由于西藏的景点相隔都很遥远，有时候从一个地方到另一个地方要有7，8小时的车程，因此我准备了一堆晕车贴。此外，我还带上了高原安，安眠药，感冒药，腹泻药，葡萄糖……然鹅，事实证明这些药我并没有派上用场。

五、关于行程安排

来西藏是否玩的舒心，我觉得行程是关键。因为西藏海拔比较高，如果选错路线，会导致整个旅程的难受、难安。

美丽的西藏：被神仙眷顾的地方

1.如果你是坐火车，建议抵达拉萨后，先前往林芝住两天，林芝海拔低，氧气足，正适合刚入藏的游客先来适应高原。

2.如果你是坐飞机，也建议你先降落林芝，这是西藏的塞上江南，既有美丽的风景，也有充足的氧气。

六、关于饮食和消费

西藏的特色是藏餐，但真正的藏餐我们并不吃的惯，改良以后的地锅鸡，牦牛锅，优乐美味道的甜茶倒是很符合我们的胃口。（酥油茶我觉得闻着特别香，但吃起来并不比甜茶好喝）

西藏一带，四川人，宁夏人特别多，所以在这里，串串，烧烤，火锅，拉面也特别多。尤其是西北人的泡椒牛肉面，劲道，地道，值得推荐！

在消费层次上，西藏由于种植不了蔬菜水果，因此消费并不比内地低，一碗牛肉拉面15块钱，一顿三个人的火锅450块钱，三个苹果21块钱……和小苏州的物价好像还是差不多的。

吃在西藏：林芝的地锅鸡

七、关于穿戴

来西藏前，我准备了一年四季的衣服，但最终发现，西藏的气候和苏州差不多，除了早晚温差大以外，其他都在10~20℃之间，所以一身薄薄的棉毛衫、棉毛裤，一件薄线衫，一件冲锋衣足够啦（于是就有了我十天穿一件衣服的囧样）！

鞋子的话，由于不想买登山鞋，小伙伴虽然帮我外带了一双运动鞋，但最终我穿着我的皮质小白鞋走完了10天行程，一点都不觉得累！

PS：当然，我们是报团的穿戴，如果你是自驾游，建议你多备两床被子，要尝试登山攀岩的话，相关装备请自便吧~

这件薄线衫，我穿了整十天

八、关于其他

如果你是抱着来西藏度假享受的思想，那我劝你还是不要来了。西藏在某些地区，某些方面经济条件不如内地，就势必带来饮食不那么精致可口，住宿不那么舒适宜人等等的问题。但一开始就不抱太大期望值的时候，你就会发现，西藏之旅还是充满惊喜和期待滴！

西藏和内地是有“时差”的，早上7点40天亮，晚上7点40天黑，不需要倒时差，但在行程，用餐等的安排上我觉得还是要尽可能考虑时间问题的。比如我们在火车上，原本计划11：30用午餐，但到了餐车，老板义正言辞告诉我们，12点才能开饭，这是在高原的时候，我第一次深深感受到了和内地的差别。

十五的月亮十六圆：玛吉阿米

总而言之，一生一次的西藏还是灰常灰常值得来的！

不要畏惧，不要担心，勇敢的跨出这一步，才会拥有一段不一样的难忘旅程！