不稳定期

2.2 不稳定期：要建立“持续行动的机制”

在这个阶段，我们经常被不确定的因素所干扰，而导致所制定的计划不能完成。

为了能够顺利度过，不稳定期，书中给出了三个对策。

一 让自己的行为模式化。

二 设定例外规则，允许自己偶尔的不完美。

三 设定持续开关