2022-02-08 内观

养成思考的习惯，犹如内心拥有一片平静的湖水。

能够给人时时带来冷静和清凉。

无论遇到任何事，反求诸己。

会让人获得冷静。

天下没有冤枉事。也没有平白无故的伤害。

凡事都有更大范围的公平性。

上面的文字出自我昨天看到的一篇文章。

在今天不知道写什么的时候，它就轻轻地跑到了我的脑海中。

很喜欢这种对于思考的解读和我们应该拥有的心境的比喻。

养成觉知的习惯，保持时刻体验当下，学习内向关照自己，

比如，洗碗时注意到自己在洗碗，喝茶时注意到茶水顺着喉咙慢慢流下去，吃橘子时感受橘子在嘴里的汁水四溢，这种意识到自己在做什么的状态，就是内观。

有了内观，感到心境的平和，这样，才能获得真正的思考。

学会接纳当下，学会觉察当下，学会沉默地跟自己交谈。

学会看到自己拥有的一切，也学会承担该有的责任。

天下没有冤枉是，也没有平白无故的伤害，凡事都有更大范围的公平。