食补

食补

当然好

但是

通过对

一日三餐

营养食谱的

计算发现

从食物中

所摄取的

营养素

不能完全满足

人体的需要

因此

要想获得健康

唯一正确的

选择是

以食物为主

以营养素

产品为辅