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两种有效的学习方法

2019-08-25  本文已影响20人  路漫读财
这是路漫分享的第 126本书

作家斋藤孝研究了多位伟人,发现伟人们都有独特的学习方法,他认为没有学不会的人,只是大多数人没有找到适合自己的学习方法。

以下是在书中印象深刻的两种学习方法

彼得德鲁克——目标管理学习法

德鲁克是管理大师,也是终生学习的践行着,95岁高龄的时候,他还在给自己布置作业,他说,工作之余每年都会给自己出一个题目,然后花3个月集中学习。

他还认为,在现在这个知识海洋的年代里,每个人都是管理者。连自己都管理不好的人,更不用说去管理部下和同事了。重视自我管理是很有德鲁克特色的学习方法。 想要保持学习的紧迫感,必须制定目标与期限。

你可以像德鲁克一样,给自己定一个具体的“行动计划”。

 ①制定目标

 ②决定期限

 ③根据实际情况进行调整 

明确短期目标和长期目标。 想象一下你三年后想要达到的水平,换算出第一年、前三个月以及今天应该完成的任务。

适合的人群

 ● 有干劲,却总是看不到成果的人 

● 视野较狭,很难做到顾全大局的人

斯蒂芬·金的——外界屏蔽法

有些人学习效果不佳,原因不在于他们的方法不对,而是从开始学习到全身心投入学习花费了太长的时间。

例如写文章或者写邮件这件事,能够做到注意力迅速集中的人虽然还没有决定要写什么内容,却可以在一分钟以内开始动笔。他们也许是在打草稿,也许是在记笔记,但你能看到他们安静而迅速地着手完成眼前的任务。 

与此同时,另外一种注意力难以集中的人,他会望着天花板寻找灵感。他们在想好内容前不会动笔,而是仰着头努力思考。虽然大脑确实在运作,却还是迟迟无法下笔,无法进入状态。

所以工作繁忙、想要尽快取得学习成果的人很有必要掌握快速集中注意力的窍门。

斯蒂芬·金的方法是:

首先要调整好自己的心态, 明确地告诉自己:“我一定要在这段时间内完成这件事”,然后引导自己进入忘我的世界。

例如:他给自己定的目标是每天写10页,也就是2000字。……除非有其他非常紧急的事情,否则不写完两千字,绝不离开书房半步。

为了集中注意力,学习期间不开门,不接电话,更别想用看电视。拉上窗帘,把桌子附近容易分心的所有东西全部收拾干净。

保证自己能在一天的某个时段中,心无旁骛、专心致志地学习。

外界屏蔽法的关键:

①创造一个场景 

②屏蔽外界干扰

③沉浸其中

适合的人群: 

●难以养成学习习惯的人 

●喜欢找借口说事情多的人 

●想做到注意力迅速集中的人

无论是多么辛苦的一件事,只要它是适合自身性格特点的,我们就能长久地坚持下去。学习也是如此,只要能找到适合自己的方法,就算是不擅长的领域也会开始变得越来越有趣。


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