《幸福的婚姻》知彼解己，点燃彼此心中的爱！

一说到爱情，脑海里总会掠过电影里浪漫激情的画面。这些电影画面让我感觉，现实婚姻中，爱离我们很遥远。

《幸福的婚姻》这本书，让我明白，轰轰烈烈的爱，并不是天生存在的。而是通过夫妻双方持续不断的共同努力后，逐渐经营出来的。

夫妻双方在生活琐事中，可以通过绘制具体的“爱情地图”，知彼解己，点燃彼此之间的爱。

爱情地图

你的大脑中存放所有关于配偶的相关生活信息的地方。夫妻间为婚姻制造的大量认知空间。

1.爱他，就要了解他！

就像新买来一个空调，我们首先要阅读空调说明书，才能知道如何更好的使用它。

那么，爱一个人，也要充分的了解他。不了解，你怎么会爱上他呢？

了解配偶，首先知道他喜欢什么，不喜欢什么，有什么人生目标、人生希望、信仰、烦恼、喜欢的运动等等。

被关注被认可是人的天性。当你主动去注意他、了解他的时候，他同时也会对你产生爱意。

彼此了解，不仅会产生爱，而且还可以更好的抵御婚姻中出现的一些变化。比如：孩子的到来，配偶失业等等。

研究表明，有67%的夫妻，在生完第一个孩子后，生活水平会急剧下降。因为他们之间缺少了解。不知道对方的喜好与需求，面对压力时，往往会手麻脚乱，彼此之间因为误会而产生很多矛盾。

而33%的夫妻，在生完第一个孩子后，生活并没有受到影响。

因为这些夫妻非常了解彼此。他们已经习惯了更新对方的生活琐事，且能专心致志的关注彼此的感受和想法。所以，他们能共同承受孩子到来所面临的琐事。

当你越熟悉对方，你就越容易与对方保持联系。好像生活就在你周围旋转一样。

爱情测试，你真的了解他吗？

阅读每一个句子，在“正确”（T）或“错误”（F）项上画圈。

爱情问卷  1 爱情问卷2

计分：每个“T”计1分。

如果得分在10分或10分以上，说明你们的婚姻很牢固。

如果得分在10分以下，在生活琐事中，提高对配偶的关注度，试着对配偶进行更多的了解。

不妨制作一个爱情卡片，把关注点更多的放在配偶身上。

配偶生活中的人物表

朋友：________________________________

潜在的朋友：________________________________

对手、竞争者、“敌人”：____________________________

最近配偶生活中的重大事件

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即将到来的事件（配偶盼望的是什么？害怕的是什么？）

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配偶目前的压力

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配偶目前的烦恼

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配偶的期望与抱负（包括对自己和对其他人）

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这个练习会带给你很大的启发，提升你对自己及配偶的觉察力。

2.认知自己

我们对待他人的态度常常是我们对待自身评价的投射。所以，认识自己能促使你更好的认识配偶。

可以与配偶一起做这个练习，让配偶也更加的了解你。

——我的成功与奋斗

什么是让你感到特别自豪？成功如何塑造了你的生活？

——我受的伤害与疗愈

你所经历的创伤与痛苦，你人生中最艰难的时刻？

——我的情感世界

你的家庭是什么样的？父母是如何处理冲突的？你的处理方式与伴侣存在哪些不同？

——我的使命与遗产

为自己写墓志铭。你的人生使命是什么？你想留下什么遗产？

——我想变成谁

描述你具体想成为的那个人。你愿意付出什么样的努力成为你想成为的那个人？

在生活琐事中，你对配偶的关注与了解的点滴积累，是迈向幸福婚姻的第一步！

不妨经常问问配偶，“你最近怎么样？”