美颜瘦身课第四天作业

每日一抽

第4天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？腾

2、他几岁了？  35岁

3、他现在是什么状态？  尴尬的笑

4、他有什么愿望吗？过得安心

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？你还好吗

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？无耻

8、这张牌和我有什么联系？像个人，多年未见的老朋友，没什么好感的一个人

【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈大腿（一个自己认为需要瘦的身体部位）

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今天晚上的冥想让我很有感觉，记起来小的时候好多照片都是不开心的样子，长大以后倒是很会笑了，大家都说我笑起来特别甜……冥想的最后……很不开心的我露出来笑脸

哭完睡了，早晨醒来眼肿，记得我做的梦，光着脚在雪地里拖拉着走，想用越来给我的脚降温，因为觉得双脚太热……只记得那双脚拖拉着过来拖拉着过去……

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