女性必备的三大护肤小窍门

从小我就是一个特别爱美特别自恋的女孩，虽然没有倾国倾城的绝美容颜，但深知皮肤好可以给外貌加60分。就算你长得再普通再大众脸，只要你的皮肤白里透红水水嫩嫩，那么你就能与美女这个称呼挂钩了。为了变美为了有个好皮肤，我从十六岁就开始护肤了，已经八年了。下面我就跟大家分享一下我的私人护肤小窍门吧，希望所有爱美的女孩子都能变得越来越美！

一如何让皮肤喝饱水

重点还是两个字，喝水，三个字多喝水！我最多的时候一天喝六杯水，而且还是200毫升的那种大水杯。喝不进去也得使劲喝，为了好皮肤我也是拼了！当然，觉得白开水难以下咽的人可以在水杯里加上红枣蜂蜜枸杞之类的再喝。

除了日常必备补水护肤产品以外，补水面膜自然永远不能缺少啦！我推荐自己多年来一直独宠的平价海藻面膜，相比那些大牌贵到死的面膜，我仍然觉得海藻面膜是最佳首选。不仅适合任何皮肤，也适合任何年龄，而且价格便宜补水效果看得见，价格在25元~55元之间，一瓶或者一袋海藻面膜就算每天用也能用一个月。

我用的是深海颗粒海藻面膜，颗粒越细水分越足效果越好。美容院美容店都买得到。取一两勺用水划开，就能敷脸了。

当然，你还可以在海藻面膜里加上蜂蜜，牛奶，爽肤水，玫瑰精油，补水效果会更加好。敷完面膜以后，你再照镜子，你会惊奇地发现，皮肤变得水水嫩嫩又白白的。

女性必备的三大护肤小窍门

二 祛斑美白的正确姿势

大家千万不要相信市面上卖的那些祛斑美白的产品，价格奇贵不说，对皮肤往往还有很大的副作用。表面上看着你的斑点淡了还白了，但你一停止使用产品，斑点会比以前更多，严重的还因此毁了整张脸。

所以，就算真的要买祛斑产品，一定要去正规专业大品牌柜台亲自购买。我本人则推荐使用科学健康的方式祛斑美白，尽管刚开始效果看起来不会那么明显，但是时间长了以后还是很有用的。

我推荐六款自制的祛斑美白面膜给大家，材料便宜随处买得到，就是有点麻烦！不过，都是我亲自用过的面膜，效果真的棒棒哒！

01首先当然是要推荐我自己最喜欢的一款鸡蛋面膜:蛋清加五滴柠檬汁或者加上珍珠粉，搅拌调匀，敷面二十分钟。可美白皮肤减淡雀斑色素，特别适合油性皮肤。虽然我是干性皮肤，但是自从十六岁就开始跟我妈妈一块使用这个面膜，效果真的是非常的好。

02将蕃茄汁加入适量蜂蜜搅拌涂脸部大约十五分钟后洗去，可使皮肤美白紧致抗皱。弊端是，蜂蜜太滑，经常掉到脖子上，需要在脖子处系一条干毛巾。

03将苦瓜切成，薄片，放在水里浸泡五分钟后再敷脸，它所含的维c果蔬之首，对美白有奇效。用黄瓜也可以，但效果没有苦瓜那么好。

04用相同比例橄榄油和苹果醋调匀敷脸，可减少皮肤中黑色素，淡化各种色斑。

05多吃豌豆可以祛斑美白，本草纲目中有记载，豌豆有祛斑美白之效。

06消斑美食，吃大米和黄瓜做成的黄瓜粥，能消除雀斑，增白皮肤。

女性必备的三大护肤小窍门

三 熬夜后保养皮肤小知识

现在许多人都是夜猫子，越到晚上越精神，经常聊着聊着到了凌晨几点，都觉得意犹未尽。虽然都知道熬夜不好，但是熬夜习惯了根本改不过来。

我们都知道熬夜特别的伤身体，伤皮肤，伤肾。人的肝脏和肾脏是在深夜的时候完成造血功能。如果在深夜的时候我们还没有睡觉的话，那么你的肝脏和肾脏就无法完成造血功能，就会对身体造成非常大的危害以及产生大量的毒素,而且会让你提前衰老。

下面我就给大家分享几个熬夜后怎么保养皮肤的小知识，希望大家在熬夜的同时依然能够做一个美哒哒的女神。

01熬夜后要多吃葡萄，葡萄中含有天然物质，维生素和纤维素，对肝不好者十分有益。

02黑芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素e，经常食用黑芝麻，可以延缓皮肤衰老。

03熬夜还非常的伤气血，所以，熬夜之后我们也要补气血，每天早上三片生姜，一杯蜂蜜水，三颗红枣，两天一瓶酸奶，多吃鸭血和猪血。

04熬夜后，饮食方面以清淡为主，多吃新鲜肉，蛋白质，蔬菜，水果等，少吃盐和口味重的食物。

05不管有没有熬夜，其实要想让皮肤好身体好的话那么，必然少不了，就是熬汤。我最爱的就是用山药，红枣，枸杞，老姜红糖以及生姜一起放在锅里慢慢地熬，这个汤羹做法简单而且效果非常好。

06补气血的汤少不了的，当然还是鸡汤，买一只母鸡或乌鸡，然后将山药红枣枸杞放进汤里面慢慢的熬。还有猪脚黄豆汤，营养丰富胶原蛋白充足，而且还能丰胸哦！

女性必备的三大护肤小窍门

好了，这就是今天我给大家分享的关于本人自用护肤的一些小窍门，希望大家会喜欢哦！当然，你有更好的护肤窍门，也欢迎你们来跟我交流分享一下呢！以后如果我还有好的护肤知识，一定会再来分享给你们的。

愿我们每一个女孩都能在残酷的岁月里，变得越来越美，成为自己的女神！

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