A【月检视】230-09组榴莲糖D2月🌟一切都是新的（2019

A【月检视1904月】230-09组榴莲糖2019年4月一切都是新的

本月关键词： 新开始

本月个人检视总评：5分

【易效能90天目标】

* 早起完成（27/30）早睡完成（4/30）

* 减脂运动（7/30）

* pr阅读思维导图（3/30）

     四月在践行的第二个月，没能很好的关注自己的目标检视，到目前为止没能完成一个目标，在目标的完成上还是缺少关注和时间，对目标的细化分解也不够，导致不能很好的执行，下月要特别关注90天践行目标，将90天的践行目标分解到每天的青蛙里做。

      目标是个位数的感觉真是差到爆，感觉自己就是一个废物啊。适时调整目标，肯定自己的成绩，继续谋划分解目标。

     下月目标关注

❤️减脂计划

❤️每周三次大块学习时间

❤️lirosa月销售达1w+

八大关注

一、健康：

1、本月健身天数远达不到预期的设想，不过减脂撸铁的时候还是超级爽的，感觉自己年轻惹5岁，回到惹大学时代。下月要将减脂塑形作为重点去攻破。上月的持续生病真是十分耗费我的精力，不仅仅专注度不够，而且很影响休息。

2、每天早餐20/30，虽然没有天天做饭，但和舍友形成了默契制度，前一天晚上将食材准备好，说好明天谁是早餐值日班长。

3、早睡4/30；太多精力被无谓的消耗惹。

二、家庭

1、与爸妈分享惹番茄工作法，还是很有效的。

2、把关于朋友圈个人IP打造的方法分享给了妈妈，对于她的新事业有了新视野，但更令人高兴的是爸爸，爸爸终于开始打造朋友圈个人品牌啦，很是不错呢，老同志的退休生活很是精彩。

3、上月先生回家次数比较少，所以我们都格外珍惜在一起的时间，很是珍贵。

4、感恩老爸老妈对我的支持，虽然不是亲女儿，但他们也格外关注我的成长进步。

5、想念在新疆的亲人们，每周都会给姥姥姥爷打电话。想家的榴莲糖是脆弱的。

三、效能

1、时间管理100讲已在晨间听完。

2、时间管理九段听了4段。后期需要配合练习

3、整理惹珍珠仙子在群里的分享

4、温暖部组建

     喜欢温暖部的每一个人，他们都是我身边的微光，即使遥远也照耀我的践行之路。

四、财富

本月的财富有出有进，主要是支付宝支付

五、休闲

休闲时间很多哎，学习时间很少

六、觉察

觉察自己喜欢与人聊天，喜欢跟舒适度高的人在一起，喜欢陪伴家人

突破惹自己的舒适圈，挑战惹部长职责

七、社交

结交惹很多正能量的小伙伴，本月是帮助月，社交对我来说不是什么困难的事，只要有一颗善心。加油啊，小王同学

八、成长

1.早睡

2.家人陪伴

3.学习

下周三只大青蛙（目标）：

1、温暖电台的主持词

2、PR三本书

3、温暖电台的播出