年糕妈妈外形课—-身高 2018-03-08 本文已影响0人 达人英语Clare 关于身高之前的误区 关于身高之前的误区 一喝骨头汤能补钙 如何长高: 1,多补充钙质(奶制品)和维生素D(药物) 2,充足睡眠 3,跳高伸展运动如跳绳,游泳,球类