名师解惑1

2.秀秀妈妈问：女儿28岁，是个律师，写案件时经常出现马虎，老把案件内容写错，自己想改掉这种毛病，却改不掉，怎么办？

大家好，欢迎收听【名师解惑】，我是你们本期的讲解老师诚明子

本期的问题来自于学员秀秀妈妈，她说她女儿28岁了是个律师，很优秀。但是呢，在工作当中经常出现马虎，有时候甚至把案件当中的这个内容啊写错啊，她自己呢也知道这种错误啊也很想改掉，但是呢，却是不容易改变啊。现在都有一种这个胆怯的心理了，怎么办呢？

关于这种情况呢，我们从中医学的角度来讲呢，它是属于元气亏损，造成的精力不够，精力分散，神经衰弱，意志力就是比较差。所以说他在工作当中呢，需要集中精神来做工作的时候就显得不容易集中精神，力量不够，所以说就是容易出现错误。

那么对于这种情况，我们怎么样来去解决这样的问题啊？其实像这样的情况呢，除了身体不健康之外，还有一个原因就是心里的压力啊，就是压力比较大造成的，这样的一个精神的一个担忧忧虑。所以说我们在调理这种情况的时候，我们可以从形气神三位一体的这个整体上去调理。类似于这种情况呢，以前我们也调理过这样的一个病例，原来有一个小伙子也是20多岁，他在银行里面做业务，他因为身体不健康啊，导致了他说电话的时候说话就不清楚了，因为工作的任务也非常重，压力非常大，那最后呢他也没办法工作也工作不了了，干脆就请假到处去治疗，但是他吃了很多药，包括西药中药啊，都还没有解决这个问题，后来呢他就来找到我了，我从中医学的这个角度跟他讲了讲，然后呢又给他进行了几天的调理。。调理几天以后啊，它这个效果非常明显。那么嗯最后呢，他又恢复了健康！

那么这由于现代年轻人的工作环境夏杂和工作任务都非常重，压力也非常大，竞争性也强，造成这个精神方面的压力非常大，所以说呢，有时候就容易造成工作上的失误，那么像这个女孩子28岁的这个女孩子的情况呢，他不仅仅是因为这个心里紧张啊，还是主要还是因为这个身体不健康。那么要想恢复健康呢，我们可以从形气神三方面来给他调理，形体的方面呢，我建议可以练一练中医导引啊，中医气功导引可以，你比如说练练八段锦五禽戏啊，等等啊，这个可以自己学一学练一练，如果有时间的话练练更好了。那么从这个补气的方面啊来讲啊，培补元气啊，元气充足了以后啊，它可以滋养我们的整个神经系统，包括整个脊椎到脑髓啊，脑神经脑细胞啊，都可以得到滋养了，得到滋养以后，那么整个头脑就会非常灵活，包括记忆力啊，分辨能力啊，等等各方面啊，包括集中能力啊，都可以得到很大的提升，那么它的工作呀就会越干越好了。这是个培补元气，嗯，恢复元气当然有很多方法，比如说，注意营养均衡啊，还有吃一点儿补药啊，当然这都需要在医生的指导下啊，我只是说简单的人提示一下。那么当然最好的方法还是要补气，通过中医气学的三调调这个气，调气啊我们有具体的方法啊，也可以练练深呼吸，当然了这个，嗯我们有系统的课程啊，这里面有专门的调气的方法，然后呢就是更重要的一点就是要调心，要解决这个精神方面的压力啊，我们以前解决的那些问题也都是通过心学话疗的方式啊，帮他解决了这些问题，能起到非常好的效果。人的精神一旦康复起来健康了，那么其他的问题都好解决了，所以说呢，我建议啊。这个女孩子呢应该从这形、气、神三个方面整体的调理，那么就会得到很好的康复，当然这个和心理咨询不一样，他需要去修炼自己的内在的精神境界，是一个知行合一的过程。

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任棉香，她说他说儿子九岁口气很臭个子矮小怎样调理脾胃吃饭不挑食。嗯，我们先来说口臭，这个原因嗯，从西医的角度来讲啊，是。口腔里面的一个是因为牙齿啊，出现了。空洞。也叫鱼尺。那么里边的就是容易掉食物啊包括牙齿缝啊嗯里边呢也会沾上食物这样的就容易造成口臭。那么资深的包再一个呢就是口腔里面有。像这些情况了，要多刷牙牙齿坏了，要到牙科去换一换牙齿。嗯，就可以了。从西从中医的角度来讲啊嗯。因为脾胃呀，他这个功能失调。造成的这个口气。口气很重。脾胃。脾胃这个。失调啊！嗯他跟这个。脾胃失调，跟。惹肾气不足，有关。肾气虚弱。不能够更好的去滋养。下丹田。那我因为脾胃呀肠胃呀都集中在。下丹田所以说这个时候呢，就是他的运化功能。不能正常的进行所以就造成脾胃虚弱。要解决这个问题呢。

好了，今天晚上的回答就到这里啊，嗯，如果你身边也有亲友为这个问题感到困惑的话呢，欢迎你转发给他们啊，共同学习，如果您也有想提问的问题，可以点击标题上方的图片，写下你的问题，名师解惑解答你最关心的问题，下期再见。

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我是你们的本期讲解老师诚明子，是从事中医养生30年的资深老师。本期的问题来自于学员任棉香，她说儿子9岁，口气很臭，个子矮小，怎样调理脾胃，吃饭不挑食？

那么我们先来回答一下关于这个口臭的问题，

口臭呢呃有两个原因从西医的角度来讲啊就是口腔牙齿呃可能是发炎了，也会造成口臭，那么牙齿坏了，就是出现了龋齿，牙齿出现了空洞，吃饭的时候食物会掉进去，时间长了也会食物腐烂呢造成口臭。那么不管是牙齿口腔发炎还是龋齿，这些情况造成的口臭呢都可以去看一看西医，把口腔啊解决一下，同时要每天注意去多刷牙，每天都要刷牙，清洁卫生，口腔的卫生要做到每天都要清洁，这样可以保持口气的清新。

那么第二方面呢从中医的角度来讲，造成口臭的原因是因为脾胃失调造成的，脾胃失调造成的就是这个原因很多，也可能是因为先天元气不足，也可能肝出了问题，肝气不足造成的这个脾胃功能失调。也可能是肠胃本身又出了问题，那么这个方面可以去看一看中医，从这个中医的角度来进行一个调理。因为在这个语音解答方面呢不可能给你出具体的方案，是不是？所以说要去看医生。那么如果说这两个方面都进行了还没有解决的话，那么从第三个角度来讲，我们从中医气功的方面可以帮助他解决这个问题。中医气功呢它主要是来调整人的形、气、神啊就是形体、气机、和心灵啊就是精神这方面的整体的一个和谐统一。那么从中医气功的角度来讲呢，这个口腔啊出现异味啊也主要是因为先天元气不足造成了这个脾胃功能失调，那么我们在吃食物的时候它的消化功能啊不是很好，消化功能弱，那么有些食物啊不能及时的消化掉，它里边产生了一些化学反应，包括一些气味会从口腔里边发出来。那么要解决这个问题呢就是要注意去培补先天元气，把丹田的元气啊培补起来，因为这个先天的元气它都集中在我们的下丹田肚脐和命门之间这一块，那么正好是我们的肠胃啊和这个脾胃啊，这个集中的地方。所以说呢，先天元气足了，那么我们的脾胃运化功能就会加强，那么吃食物啊包括营养的吸收啊，包括消化呀排泄啊等等各个方面整体功能都会加强，那么相对来说呢这个口腔它就不会出现口臭的情况。那么具体怎么样去做呢，我可以简单跟大家说一下啊，这个可以用一个简单的方法就是站着或者是躺着坐着都行，两手重叠在肚脐上，掌心对着肚脐，男左女右，男的左手在里面，女的右手在里面重叠在肚脐上揉腹，轻轻的揉，揉的时候注意啊按着肚脐的这一个手的手掌要黏着肚皮转啊，顺时针旋转，两个手一起旋转，但是贴着肚子的这个手要就好像黏着这个肚皮一样这样旋转，顺时针旋转。每天揉腹20分钟就可以了，这可以增强元气，同时呢也可以帮助消化，那么这个脾胃的消化功能好了，从这个根本上来说就可以解决口臭的问题。当然还有更多具体的方法，这个呢我们在这在就给大家说这么一点。

那么关于怎样去解决他这个挑食的问题呢？然后挑食的问题还是要多从这个饮食平衡方面去引导，这孩子很小啊他不懂事，那么必须要从这个整体健康的角度来讲，你这个身体要想更好的健康，学习要变得聪明啊，就必须要注意这个身体健康，那么身体要想健康必须要保持这个饮食啊营养的均衡，所以说你吃食物不能偏食，一定要想吃什么啊，只要能吃的都可以去吃，不能故意的只吃某种食物，偏好某种食物。

好了，今天的问题呢就解答了这么多，如果你身边也有亲友为这个问题疑惑呢，欢迎你转发给他们，我们一起学习，如果说你也想提问，可以点击标题上方的图片，写下你的问题，名师解惑，解答你最关心的问题。

我们下期再见！