反思
2020-11-28 本文已影响0人
私人营养师李作英
这几天自己的状态不对,跟孩子相处老是控制不住自己的脾气,还老威胁他,跟他说妈妈生气了,妈妈不喜欢你了,妈妈不管你,然后他就会情绪更激动。
知道自己的状态不对,但是他不好好吃饭、调皮的时候自己的情绪一下子就上来了,我也是自己调节半天,平复下来再去哄他。
孩子两岁多了,没有断母乳,自己还不会吃饭,仔细想想都是我自己处理的不好,没有狠下心来。到现在奶睡还是习惯,夜醒频繁。这几天又开始学习育儿知识,关于孩子的吃饭问题、断奶问题,归根结底都是自己以前图省事留下的坏习惯。
孩子的吃饭问题,首先孩子的作息也有问题,所以吃饭和吃水果的时间都不规律。目前先调节他的作息。然后是早餐吃的晚的问题,醒来半小时就给他吃饭,吃多少都行,不强求了。以前一直觉得醒来就吃东西没有食欲,总是拖一个到一个半小时再吃饭,现在决定早吃,吃饭间隔一个半小时还可以吃水果。下午尽量让他早点睡,要不影响晚上的睡眠,我们目前是睡到下午五点半到七点的,所以晚上就会到12点到一点之间了,太晚了。还有孩子吃饭的营养问题,决定找一个适合的应用,按人家的规划适当给孩子做饭,做到营养搭配和多花样,着重锻炼孩子自己吃饭的能力。
孩子断奶的问题,现在先有意识的锻炼他不要把喝奶跟睡觉联系起来,打断他这个错误的联系,先戒掉半夜再喝奶睡的习惯。第二就是慢慢延长晚上喝奶的时间,先试着哄睡,不行再喝奶,最好不要喝着喝着直接睡着了,喝一会再试着哄睡。第三就是断掉夜奶之后再考虑断白天的奶。白天只要充分的玩起来就想不起吃奶了。
涉及到孩子的问题总是任重道远,最近决定把精力都投入到这两件事情上,希望下一周有一个好的进步。