通过念头探索内在小孩（三）

第三，与性相关的念头。很多时候是关于性侵害的，包括性侵他人、被人性侵、猥亵、强奸、性幻想、自慰幻想，甚至是乱伦幻想等等。特别是当性幻想的念头指向亲人、父母甚至子女的时候，对当事人的冲击是巨大的、可怖的、极端羞愧的。

事实上，不用过于担心和自责，要允许这些“邪恶”念头的浮现，越是不能接受的，其代表的含义越是与念头本身无关，而是变相提示你需要改变某些关系模式了。

节选自《看懂你的脆弱》