你为什么不快乐

和朋友聊天，她说，因为停车位的问题，差点跟楼下的大妈打起来。大妈气势汹汹，说话犀利，还不小心言语伤害到了自己的母亲，朋友说，说我也就算了，还说我妈，真想上去跟她打一架。

我说要是我的话，我会敬而远之，现在的很多人戾气太重，我真怕哪天因为自己一些解气的话，惹来杀身之祸，我很怕死。

无独有偶，最近在旅游，一个景地的饭馆，刚入座，就看到一个客人正在询问饭店的服务生，这里是不是有卫生间，服务生不厌其烦的说：这里没有的，都跟你说过了！

正常的饭店旅馆怎么会没有卫生间呢？

后来我们得出的结论是：因为他们不快乐，不幸福。所谓语为心声，脸为心境，怎么也欺骗不了外人。

成年人的世界，身边的人，林林总总，有几个是真正的快乐？有句话，世界上幸福的人都是一样的，但不幸福的人各有各的不幸，你是哪种？

你不幸福，可能是因为以下的原因：

1.睡得太少

看到过一句话，你有的时候觉得生活很辛苦，可能只是因为睡得太少。

白天的喧闹过去，夜晚的静谧悄然而至。有的人在夜晚还在不断奔跑，试图让自己跑得更远一点，来索取一些安全感。

也有的人，在夜晚默默的梳理自己的情绪和感伤。仿佛只有在这个时间，才是真正属于自己的，才能更好的和自己沟通与相处。

曾有段时间，凌晨以后才睡，早上很早就醒了。一直保持着对生活亢奋的状态，但是抖擞的精神只是暂时的，兴奋也只是暂时的。带来更多的是困乏与疲惫。

不睡觉，睡得少，就是在过度的消耗自己，很容易就变成了一个困乏的小狮子，随时都有咬人的可能。

如果很晚不睡，再躺倒床上，辗转反侧，很久也入睡不了。也就成了失眠大军当中的一个。

最近读文看到这样一段话，他说：

如果夜晚是一场战役，失眠是敌人，入睡是胜利，那么，毫无疑问，我是个逃兵。

对，我就是个懦弱的、卑怯的、可耻的逃兵。

其实，很多时候晚睡就是一种逃避，我们自以为夜晚是无害的，是温柔的。但事实上它像毒药，喝完之后侵入身体和灵魂，不好痊愈。还很上瘾。

夜晚的柔情不能倾撒太多，因为身体是吃不消的。规律的睡眠，才是获得幸福的第一步吧。

睡饱觉，灵魂和身体也都能轻装上阵。

2.试着简单一点

最近追《我的前半生》，罗子君在辞职离开辰星之后说过一句话：

我只想让关系简单一点。

她欺骗自己的母亲和妹妹，说自己已经找到工作。因为她不想再接受陈俊生的帮助，贺涵的处处维护。因为她不想再处理复杂的人际关系，因为关系越简单，就不会有太多消耗自己精力的事情。专注起来做工作，这样收益最大。

下午在咖啡厅，旁边两个白领，在讨论工作上的事情，其中一个人对另一个人说，以前总是想方设法的寻找各种关系，各种途径让自己得以更好的发展，但后来发现，只要认认真真的做事，做的足够好了，自然会有人找到你。

听了她的话，我突然觉得，不就是这样子么？

中国是人情社会，人情的作用也被逐渐放大。我们做事情也越来越功利，急躁，激进。试图用关系摆平一切，用酒量赢得机会。越来越多的人，也开始钻研各种旁门左道。患得患失。也变得越来越不快乐。

我们逐渐变得复杂，变得疲惫，但却忘记了最近的路，那就是努力的经营自己。

作为一位老师，见过各种学生，他们面对考试的态度，跟我们在面对生活抉择时很相像。有的孩子从一开始就勤奋苦学，因为在他的脑海当中，只有这一条路。而有的孩子，从一开始就想着作弊，各种费尽周折，结果更不好言说。

多数时候不成功就是给自己的退路太多，选择太多。对待生活单纯一点，用力一点，笨拙一点，总会有收获。

罗曼·罗兰曾经说过：“一个人如能让自己经常有像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。”

光明坦白，在成年人世界里被视为愚蠢。恰恰是最难做到的。

3.不要有感性的烦恼

看彪悍一只猫的文，他已经很多次提到了《精进六项》。其中有一条就是不要有感性的烦恼。

试问，你真的能在每时每刻，甚至是大部分时候保持理智么？我不能。

看电视剧会掉眼泪，会触景生情，会有感而发，会不由自主的放纵自己的软弱和情怀。

有时候我也会痛恨自己的柔软。曾经以为，经历越多越会冷漠，其实不然。

经历的越多，越懂得体恤和感同身受，越懂得温暖他人。

周国平老师说：人天生是软弱的，唯其软弱而犹能承担起苦难，才显出人的尊严。我厌恶那种号称铁石心肠的强者，蔑视他们一路旗开得胜的骄傲。只有以软弱的天性勇敢地承受着苦难的人们，才是我的兄弟姐妹。

一句话道出了人的本质。

我们都不是那么坚强，但并不影响我们理智的生活。生命在于体会，因为懂得永恒难得，情爱易逝，才更应该去理性的生活，去争取自己想要的东西以及捍卫本已拥有的东西。

唐晶的样子：独立，果敢，坚强。

如果你是女人，你或许想活成她的样子。

她冷静的背后也有柔软的内心，一个不富裕的家庭走出来的孩子，她知冷知热，处处维护姐妹，只要罗子君有需要，绝对全力以赴。在子君妈妈生命最后的时间里，她的眼神里更是流露出出她的不忍与柔软。尽管当时子君愧对于她。

她靠着自己十年来的勤奋和努力，换来了现在的一切。

尽管已经成为了一个成熟的职场精英，但并没有为此让她变得虚伪，奸诈。她仍然有着善良的内心。

工作上一直坚持自己的原则。

她不喜欢搬弄是非的人，自己努力坐上副总的位置，马上开除了凌铃，霸气说道，只有你坐上我的位置，才能评判我做事的方式。

正因为我们感性柔软，才应该让自己变得更加强大和理性。去对抗这个残酷的世界。

喜欢一句话，不知道明天和意外哪个先来，趁自己活得好好的，去做自己喜欢的事情。

三毛说：

生命短促，没有时间可以再浪费，一切随心自由才是应该努力去追求的，别人如何想我便是那么的无足轻重了。

生活易过，快乐难得。

做喜欢的事，见见想见的人，随时清空一些无谓的烦恼，越简单，就会越快乐吧。

你为什么不快乐