【周检视】梁晶12.2-12.8

【周检视】梁晶 12.2-12.8

【作息时间】

1.早起--6:30前计7次

2.早睡--24:00前

【运动】

快走7天

【阅读】

1、《断舍离》

2、娃娃，十点，音频都听。

【十字绣】

冷，没完成

【本周好的地方】

1.坚持护肤 贴面膜

2.每天坚持听十点娃娃学习

3.每天坚持运动

【需要改善的地方】

1.阅读的时间可以增加

【上周计划完成情况】

1.运动3次 完成

2.阅读方面 完成

3.十点 娃娃音频 完成

4.十字绣60根线 未完成

5.面膜至少5次 完成

【下周目标】

1.至少运动5次（快走）

2.阅读《断舍离》

3.十点，娃娃，每日推送看

4.面膜至少5次

【总结】

需要情绪调整！减少看手机的时间，眼睛很痛很干。