幸福像花儿一样

2020-03-27  本文已影响0人  艳芬日记

此时正值春天,看到百花盛开,心情变好了,心中也升起幸福感。那幸福是什么呢?是状态、心情,还是能力呢?其实它是一种能力,是可以主动创造的。

幸福像花儿一样

想要幸福有三个秘诀:全然的接纳自己,发现自己的天赋,助人与自助。

1.全然的接纳自己

我们不太容易接受自己的缺点,而缺点就是生活的一部分,不接受就会有抗拒和力量拉扯,造成痛苦。只有真实的面对不足,才能全然的接受和允许自己。自己顺了世界才会顺。

2.发现自己的天赋

如果我们很清楚自己的内在价值和的兴趣目标。就会安在当下,也会对未来充满了希望,反之不知道自己心之所向就会迷失。

3.助人与自助

需要注意不要牺牲自己去帮助别人。因为牺牲自己是以对方的快幸福为标准的,而忽略了自己的感受,时间长了就会有迫不得已之感,造成双方的伤害。让自己快乐,在力所能及的范围内帮助别人,独乐乐与众乐乐并不矛盾呀。

有了这些,我们还需要简化生活,允许快乐和成功并存。弱水三千,我只取一瓢饮。做减法, 只做自己开心和重要的事情,生活就会少很多的烦恼;快乐的做自己喜欢的事,在愉快中享受成功的感觉。

幸福像花一样,呵护“我心”这朵花,让它开出幸福的果实吧。

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