祛湿减肥，简单有效

近来很流行喝养生茶，看来看去，陈皮茯苓生姜茶，简单粗暴。

下午特意请中医把脉问诊，说我有点气血虚，体寒，问题不大，平日食疗一下即可。

比如多喝鸡汤，没事大枣和枸杞泡茶。

我问：我可以喝陈皮茯苓生姜茶吗？

他说:配伍没有禁忌，可以喝，主要也就是祛湿减肥。

减肥，变瘦，还有什么可说的，冲冲冲呀！

我问：能长期喝吗？

医生说：不要长期喝，是药三分毒，这毕竟是药材。当你喝了后觉得不舒服，或者口干舌燥，就停一下。

医生给我配药的时候，特意告知我每次的用量。

给我配了60克茯苓，30克陈皮，一共才6.6元。

我发现我找到了宝藏医生，今后调理身体都找他。

1.茯苓5颗

2.陈皮丝8根

3.生姜2片。

后来想到医生多吃大枣➕枸杞，

于是我又加了:

4.大枣2颗

5.枸杞若干

养生壶装1.5升的水，用花茶档煲。

好了，一杯热乎乎的祛湿减肥茶，搞定。

我打算连喝七天看看呦。

健康快乐，平安喜乐才是最幸福的事呀。