懒人快手菜1：奶油炖菜

奶油炖菜

材料：

1.鸡腿 适量

2.土豆 适量

3.西兰花 适量 

4.胡萝卜 适量

5.黄油 30G

6.面粉 30G

7.牛奶 300ML

8.淡奶油 100ML

9.椰浆 适量

10.盐 白胡椒 鸡粉等调味料

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步骤1：

1.土豆，胡萝卜切块备用。

2.西兰花热水煮熟备用。

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步骤2：

1.鸡腿去骨，切块。

2.鸡腿加表面滚一些面粉，煎一会儿。备用。

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步骤3：

1.锅里小火放黄油融化。

2.面粉和牛奶搅匀，倒进锅里。倒椰浆或者椰子粉。

3.鸡腿肉、土豆、胡萝卜倒进锅里，加淹没食材的水。大火烧开，小火慢炖。

4.土豆炖烂了之后，放适量盐和鸡粉，大火收汁，顺便把西兰花丢进去。

5.装起来就好了。

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小贴士：

1.吃剩下的可以加点咖喱粉，就马上变成鸡肉咖哩了。

2.我顺手倒了些孩子吃剩的果泥进去，也没什么问题。

3.过程拍照太麻烦了，就拍了成品，呵呵呵呵呵呵呵呵。