【日知录】人生设计|按照自己希望的方式度过每一天

今天来聊聊“人生设计”这个话题吧。

昨天引用了一句话——

决定自己人生的是活在“此时此处”的你自己。

说这话的背景反思最近状态产生的原因后有感而发的。

今天聊的是基于这份感受延伸出来的关键概念，之前也和别的小伙伴聊过这个话题，发现不知不觉就是按照这个样子来走的。

最开始接触这个话题是16年的时候听一位小伙伴演讲时候分享的——

“设计自己的经历”

这是她的演讲主题，主题之下是她过去一年如何一步一步活成了自己希望的样子。

当时听完，很受触动，这话一直记到了现在，而且也在想着自己如何用。

恰好前几日和朋友聊天时提及了这个话题，觉得可以延伸来聊聊。

首先还是引入一个量化视角。

以量化的视角来看人生，百年人生也无非就是1200个月，三万多天，再细化一点，也就是若干小时。

如果抽取最小单元，那就是一天。

拆解到一天的视角后，又需要引入微积分的思想了。

理论上，我们每一天的生命质量积分求和就是人生旅程的生命质量。

这个对应的也是一句大家熟悉的话——

“你怎么过一天，就怎么过一生。”

这就是同构视角的迁移。

当解析到这一层后，我们约略已经可以知道，大方向来说，我们改善的落脚点是每一天如何度过，每一天是否按照我们希望的样子来度过。

一天有24小时，量化去关注一下所有时间的走向，我们其实可以看见有多少时间在做自己喜欢的事，在做长期正确的事，在和自己喜欢的人一起度过。

最终衡量每一天质量如何的，也就是这些时间流向了哪里。

回想这半个月的时间，之所以觉得状态好，我想更多是因为我把以前摸鱼的时间越来越多地用在了有长期价值的事情上。

比如，早起，冥想，健身，阅读，写作，与好友沟通，用心做事。

对比以前的熬夜，作息不规律，饮食不规律，肥宅生活，一定是现在的时间消耗方式长期来看是更有价值的方式。

当我越来越多将每一天的24小时逐渐替换为自己希望的消耗方式的时候，每天的生命质量就提升了，越来越多地日子的质量被提升时，生命的质量也就提升了……

而这，是真的可以落地到每一天的行动中的，哪怕从每天5分钟的专注度开始更换。

一切推翻重来，重新设计24小时如何度过。

度过的标准，引用张磊的话吧——

把时间和信念投入到可以长期产生价值的方向上。

当然，你也可以追加自己的标准。

我们都在度过自己有限的一生，为什么不按照自己希望的方式来度过呢，你说是吧？

以上，诸君共勉，思之行之。