100天读33本书第三十一天

2020-03-30  本文已影响0人  翱翔天空_燕子

书名:婴幼儿睡眠全书

标题:睡眠调整三条原则

字数:290

1.分清问题

关于睡眠问题首先分清楚是父母的问题(如没有看懂入睡信号,给孩子穿太多等),孩子的问题(身体不适,没有吃饱等),家庭的问题(老人帮忙带孩子育儿观点不一致等),针对不同的问题采取不同措施。

2.降低预期

因为孩子入睡困难,不能自主入睡,抱睡等问题肯定是长期累积的,在调整的过程中会出现孩子哭闹不配合,效果不明显等,所以一开始就应该降低预期,毕竟养成的习惯不可能一蹴而就的改变。

3.意志坚定

尽然要进行调整,说明孩子的睡眠问题确实给家庭生活带来了困扰。大多数时候受到最大影响的应该是母亲。调整的时候母亲要意志坚定,同时家人也应给予支持!孩子安睡才能更好成长。

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