夜间睡觉有这几种“反应”，可能是大病到来的提醒，要引起重视

每天晚上躺在床上睡觉应该是最轻松的时刻，因为忙碌了一整天终于可以躺在床上放松了，但是有些人却没有这么享受，有的人晚上会失眠睡不着，还有的人会觉得睡觉的时候特别累，整个身体都很疲惫。

这个时候就一定得多加注意了，有可能是身体出现问题疾病正在发生了，若是这九个情况有发生就得马上检查治疗了，希望您一个都没有！

第一：呼吸困难，在晚上睡觉会有呼吸困难的感觉，哮喘病患者有时晚上会呼吸困难，有时感冒鼻塞也会呼吸困难。除此之外，若是有慢性肺部疾病也有可能会在晚上睡觉时候觉得呼吸困难，同时就会觉得身体难受睡不好觉。

第二：经常做噩梦，若是晚上经常做噩梦很可能是自己的压力太大，太过于紧张了，所以自己要学会给自己放松，尽量保持轻松的心情，而且经常做好梦不仅晚上睡不好觉，白天也会觉得很累，一整天都没有精神，干什么都没有精力。

第三：睡眠质量不好，若是半夜总会醒过来，这有可能是心事太多了，平常要学会释放，放松心态。

第四：晚上睡觉的时候腿抽筋，腿抽筋这种情况有可能是身体里缺钙了，也可能是睡眠姿势不对压到腿了。

第五：经常头晕，若是经常头晕，晚上睡不好觉，降低睡眠质量，若自己并不是因为感冒导致的，这时候就要去医院明确病因了。

第六：半夜口渴想喝水，若是半夜睡觉的时候觉得口渴，这有可能是您身体里的器官缺水了，最好可以在睡觉前喝点温水，但是不要喝太多，否则半夜就得去上厕所了。

第七：磨牙，有些人在晚上睡觉的时候磨牙，若是经常磨牙，就跟容易使牙齿受到损害，有时还会导致出现口臭和便秘的情况，如果晚上经常磨牙可以补点钙补充人体所需元素。

第八：晚上会感觉胃食管反流，晚上吃完饭后立马睡觉的话就很容易使胃酸和气体流动，所以吃完饭后不要马上睡觉。

第九：晚上睡觉的气候容易出汗，这通常说明身体内的荷尔蒙失调咯，一定要注意养护好自己的身体。

平常要注意观察自己的身体，若是有这几种情况发生，要注意养护自己的身体，对症下药。