每天120+个俯卧撑，已经开始五天了

2023又给自己加了个FLAG，那就是每天至少做120个俯卧撑，一年下来43800个。这样的力度，应该可以把胸肌锻炼出来一点了。

因为偏瘦，基本上都没有胸肌，实际上就是飞机场了。今年决定增加力量训练，改变一下。

FLAG是立下来了。坚持下去才是最重要的，至于结果，反而并没有那么重要。

最怕的就是中途因为各种看似合理的原因和借口而放弃。所以开始的这一个月两个月至关重要。

算了一下这几天的数字:

1月1日132个

1月2日154个

1月3日198个

1月4日176个

1月5日198个

开头的几天，很满意了。慢慢来。