从瑜伽运动开始3day

1.早上起来，阳光已经照屁股，晒在身上，还比较热。看看瑜伽垫，汗水一身，如果不用毛巾擦一下，垫子可以全部画一遍

2.现在做一下腹部运动，肚子还是比较大的，要减肚子肥肉不容易。

3.今天啥子疼，一看好像有一小块口疮，也不知道吃啥把嗓子划破，或者也是因为食品火。需要买点药吃吃，或者热性食物暂停吃。