生活记录#感恩

能对抗焦虑和恐惧的，是慈悲是感恩，是对一切发生的允许和接纳。

当我以空杯心态去践行这个信条的时候，发现内心果然开始富足。

感恩素不相识的轮胎修补店老板免费帮我各种检测。看着人家各种忙碌付出，虽然最后没有问题，但依然觉得应该给人家付辛苦费。老板摆摆手再三强调不要钱。对方面前的小事一桩，于别人却是莫名的温暖和对世界的感恩。坦然接受这些善意，时刻提醒自己以利他之前多为别人着想。最难的是对自己最亲的人。种种子……

感恩冯姐帮忙宣传，感恩竹条小学的胡老师夏老师帮忙初成在他们学校开公开课的构想。感恩瑜伽课上姑凉们热心的鼓励帮助新来的姐姐们~

感恩小眼睛哪怕要外出很忙 也先给小胖子饭菜安排好，感恩我小胖子一经提点，用2个番茄钟完成了今天有点多的作业~

感恩自己接纳拥抱所有缺点和不足，有规划的自我成长。

感恩我拥有健康的身体和美好的生活体验，感恩他人给予的一切善意和各种体验。你心里有什么，就能看到外在世界对应的什么。清理浮躁的心，种下爱和善已经耐心的种子……