当你每天迷茫时，请来看看我

嗨，这里是2020年末，不知道2021的自己，是否也和2020初的我一样正在迷茫呢？希望当你翻到这篇文字的时候会对你有帮助呀！

 如果你每天迷茫不知道要做什么，那么就这样做吧，也许做着做着就豁然开朗了呢！

每日

1. 保证充足的睡眠：请保障每日至少7小时左右

充足的睡眠是第二天活力满满的基础保障。

2. 保持运动：请满足每日健身1小时或步行10000步

身体才是革命的本钱，没有好身体，一切都白谈。

3. 保持好的形象：请每日清晨用30分钟来整理自己

姑娘，你可以不化妆，但请你把自己整理的端庄。好的形象不只是愉悦TA人，更重要的是愉悦自己！

4. 养成读书的习惯：请保证每日至少1小时的阅读

阅读是习惯，更是积累。胸有文墨怀若谷，腹有诗书气自华。读书，可以带来的，不仅仅是学识的渊博，眼界的开阔，更带来内心的富足。

5. 保证每天学习：请保证每日至少30分钟的学习

不论学习什么，请保证“学习”这项技能的存在与坚持。不会学习，就没有提升。

每周

1. 陪一陪父母亲人：回家陪伴他们或给家人通一次电话

距离不是借口，更不是阻隔亲情的墙。距离近的每周回家陪陪父母亲人，关心和陪伴才是亲情的最好表达。距离远的每周通次电话，微信视频也好，语音也罢，不能陪伴更要关心。

2. 要学一次生活技能：技能学到才是自己的

每周增新一个生活技能，了解且会操作，日积月累你就是生活小百科，万事难不倒，关键时刻还可救命，完美的知识储备。

3. 健康规律饮食：保证至少每周给自己做一顿饭

生活已经那么苦，美食与爱都不可辜负！

不会做饭就每周学一道，是情趣也是犒劳自己。

会做饭就更棒啦，每周至少给自己做一顿饭，不要总吃外卖啊！外卖固然方便，但缺少自己做的情趣，健康饮食，品味生活。

4. 保障自己融入社交：参加一次有意义的社交活动

人类是群居动物，任何人都不可能脱离社会而生存，所以试着更好的融入它吧！保障自己每周参加一次有意义的社交活动，拓宽视野，拓展交友圈，希望你从他人身上学到闪光点，更优秀的做自己。

每月

1.写本月总结和下月计划

试着养成总结和计划的好习惯。让生活和工作更有规划性，更清晰也更有条理，能够更好的自我审视，自我提高。

2. 认识一个新的“朋友”

这里说的“朋友”并不局限于现实生活圈中的真朋友。TA可以是互联网中的名人，可以是历史上的人物，可以是虚拟世界中的一位，当然也可以是现实生活中的新朋友。通过“认识”，你将收获满满！

3. 至少看一场电影

不拘泥于线上线下，每月至少看一部电影，当然，喜欢的可以多看，甚至可以写下观后感。看电影不单是一种享受，更是一种精神上的消遣，看一部好的电影，犹如一场亲身经历，经历我们在按部就班的生活中无法经历的事情，经历别人一生甚至几番轮回的境遇。

4. 写一些文字，记录自己的生活

不论文笔，只要去记录，去书写。因为这是你自己的生活，只独属于你的独一无二的存在。去记录TA吧，待日后闲来翻翻，都是珍贵的无价的宝藏。

每年

1.去一个自己没去过的地方

走走看看，哪怕只是静静的感受，去一个自己没去过的路街小巷、亭台楼阁、自然景观、别的城市……去感受生活的新鲜感，感悟不同的心境。

2. 定期体检：领着全家一年做一次体检

关心重视家人的身体健康，每年一起去做个体检吧，做到心里有数，相互监督。

3. 给生活些仪式感

生活需要仪式感，不要小看仪式感，TA会给生活带来情趣和满足。所以节日也好，纪念日也行，平平无奇的日子也可以，只要仪式感满满，按自己喜欢的方式度过每一天都是幸福的。

4.写封信送给——今年的自己及明年的生活

每年年末给自己写封信，对今年的自己说些心里话，对明年的生活许下些期望。是回忆也罢，是纪念也罢，是指引也罢……总之是很有意义的一件事。