米米20160617《重塑心灵》

理解层次贯通法详细步骤

预先准备六张纸，上面分别写上：环境、行为、能力、信念/价值、身份和系统。

用这个技巧前，必须事先定下一个目标，这个目标可以是受导人人生里的任何事情。