挽回爱情：我们是否用对了方法

你看过很多网上关于挽回前任的方法，有很多人按照网上的方法去做，可是去做了之后，发现并不尽如人意。你开始怀疑是方法有问题，还是自己有问题。

其实，方法都是总结性的，而个体遇到的情况会千差万别，很可能你的情况不适于与这种方法，或者是你自己做的不够好，还有可能是前任真的铁了心。

如果你们是真爱过，不是玩玩而已，前任铁了心的可能性不大，只要你在正确的时间选择正确的方法，执行力到位，挽回爱情不一定就如你想象的那么难。

你在挽回前任之前，先思考你们分手的原因。

只要方向对了，哪怕慢点，都比在错误的路上狂奔要有效。分手的原因可分为内部原因和外部原因。外部原因，包括父母反对，异地等。

对待外部原因，首先是在你们自身感情没有问题的情况下，如果你们感情很好，是单纯的外部原因，挽回并不难。但很多时候都是由内部出问题延伸到外部，才会让一方失去了坚持下去的动力。

内部原因，包括相处过程中的矛盾激化，感情变淡，不信任等。

感情变淡，往往是因为相处太久，双方失去了恋爱的激情。就像原本宽阔的河流变成干涸的沙漠，所以应该加强你们之间的恋爱体验，增加恋爱的仪式感，而不是采用如网上所说的断联，冷冻。越冷冻对方越看不到爱情的希望，最后彻底变成陌生人。

矛盾激化，很大程度上是意见不一致，总是拿自己的评判标准来要求对方，说服对方来同意自己的想法，人都是有差异的，不能要求每个人都要按你是想法来做事。你不理解对方的想法，而对方也觉得你不可理喻。所以，这个时候换位思考就尤为重要，只有这样你想问题思路就会开阔，也会对别人的做法产生共情。但在矛盾激化以后，让你们彼此都冷静下来是必要的，在此期间，你做任何沟通都是无效的，只有在冷静下来，才能正视自己的内心，正视自己的错误。

除了分析原因之外，挽回的心态也很重要。

首先，你要接受一个事实，是你要挽回对方，而不是对方要挽回你。有些人想挽回却因为自尊心，想让对方来主动，认为自己做好提升就可以了。如果是这样的话，你可能真的要和对方说再见了，因为你没有搞明白，是你想挽回对方，而不是对方想挽回你。不是除了你就没有更好的伴侣可以陪他走下去。

所以，盲目的自傲，其实内心是不甘心，别把挽回当成一种对对方的施舍和怜悯。

如网上说的保持高姿态，二次吸引，是不是你真的用对了方式呢？找到原因，选好策略，还需要注意心态。

其次，你要学会爱自己。一个懂得爱自己的人，才能更好的去爱别人，提升自己的目的也是为了让自己更欣赏自己，从而让别人也欣赏你，才能在复合之后与对方和谐相处。

有些人说我去改变提升了，对方也看不到啊。真的是这样吗？你去晨跑，刚开始起的很早，感觉自己不一样了。某一天，觉得有点困，算了，明天去吧。过不了一个星期，就会问自己，我做这些改变有什么用呢，感觉和挽回对方没有关系。所以，你看，你的出发点还是对方，你并没有学会先爱自己，而只是想表演给他看，这样的行为，连你都感动不了，怎么能触动对方呢？自我提升的魅力是由内而外的，而你不应该是一个演员。

​第三，定位好角色。分手之后，你们的关系不再是恋人，而是朋友。很多人总是拿对方分手之前的态度和分手后做比较，比如，对方刚跟你聊的多了，你觉得对方要跟你复合，就立马要求对方见面。对方还没有完全认同你的改变之前，急于把自己推销出去，分手后你纠缠的那种感觉又翻涌到对方脑海了，再次对你冷淡。关系缓和仅仅是挽回的开始，而不是复合的信号。学会以朋友的方式相处，然后循序渐进的发展，同时将你的改变，展现给对方，心态是你是否挽回成功的关键因素。

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作者：倩达人，情感老师，自媒体撰写人，签约自媒体作者，文字和视频总有一个你会喜欢。如果你在感情中遇到问题，可以随时来咨询倩达人老师，在线分析，答疑解惑。