Day21坚持，心流

春天练笔群里老师们说——

“先打卡的，把链接发出来，好提醒没打卡的。”

“我今天又只能12点前打卡了。”

“我都好几天临睡想起来没打卡，边写边犯困，手机砸脸好几回，稀里糊涂不知道写了啥。”

这种感觉，我曾经是多么熟悉！那时候，我有任务，每天要坚持阅读打卡——听15分钟的阅读视频，再写心得。正哺乳期的我，经常是写到眼睛要用针拨不开，迷糊中手机砸脸上，有次还砸宝宝头上。

都如此，我也没有短时间改变。为啥？原因有三：

一是没有养成习惯。一个习惯的养成，尤其是“有意”的习惯，而不是无意识的习惯，就需要聚集强大的心流和能量，来让习惯开始、坚持下去。因此，习惯的养成，并不容易。

二是决心不够大，或者说，这件事的意义还不够大，给你的好处不够多，没能让你下定决心，克服困难（如，懈怠等）去坚持。

三是能力不够，业务不熟。这应该是最重要的一点。熟能生巧，习惯成自然，能力到一定程度，事情做起来不难，诸如抗拒、犹疑的心理，也就少了，坚持下去也就容易。

坚持的前期，容易放弃，很大原因是因为没能看到成效。

今天看到一个朋友说“要么瘦，要么死。减肥开始了！”近段时间连减肥的念头，都没有。真心是最近身体、精神状态都不佳，各种心流和力量，都无法汇集在这。

大概需要一个时机呀。