兴成长——成长基地

随着九月的临近，兴成长学习也即将落下帷幕。两个月的身体健康课程里，儿童成长过程中的各种常见疾病，各位兴成长老师都做了详细的讲解。要说那些健康课程让我的记忆最深刻，我想应该是儿童感冒、扁桃体炎的科学应对这节课。小孩子身体抵抗能力低，所以是感冒的高发人群，而感冒就容易引起扁桃体发炎，可以说这两种病我们生活中最常见，也最困扰家长的疾病。通过宫老师的耐心讲解，我知道了感冒分为普通感冒和流行性感冒，而扁桃体炎由病毒、细菌、支原体等非典型并原体引起的。

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下图是我根据老师的讲解自行汇总扁桃体发炎和感冒的图解，希望能给大家带来帮助，如有错误的地方还请大家及时纠正

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感冒是生活中不可避免的常见类疾病，尤其儿童正值生长发育阶段，身体抵抗能力差，每一次生病都揪着家长的心，如何有效防治是我们每一位家长老师共同的责任。

根据本节课的学习我总结了以下几点：

1、感冒发烧体温高压38.5度，一定要使用退烧药如美林、泰诺林；两种药混合使用一定要根据说明间隔使用；低于38.5度，采用物理降温。

2、普通感冒不必使用消炎药

3、咽喉肿痛，含片喷剂等药物不能过度使用。

4、能吃药不打针，能打针不输液。

5、家中常备小儿氨酚黄纳米颗粒、小儿止咳糖浆。

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当然防更胜于治，我是一名体育教师，我更建议各位家长做到以下几点

1、做好户外运动，不但能增强自身抵抗力，还能增进孩子拼搏进取，奋勇向上，不怕吃苦的精神，提高身体协调性等许多好处；

2、做好自身防护、隔离，避免与感染人接触，远离人员密集处，勤洗手，不把疾病带回家；

3、营养均衡，做到少量多样化膳食；

4、注意休息，良好的作息时间才能增进人的体质，不熬夜，早睡早起身体好；

5、多喝水勤漱口，喝水能够增进人体新陈代谢，从而提高自身免疫力。

新的一学期已经开始了，小朋友们都怀着愉快的心情，饱满的精神投入进知识的海洋，为了祖国的未来能有个健康的身体，我们一定要上好每一节课，争取把每一个孩子的身体都锻炼的棒棒的，使他们在未来的生活中能够战胜任何困难，用更加饱满的热情去迎接新生活。