7月13日(简书日更31天)

白天的时候，天气晴，是入伏的第一天。天一下子更闷了。

中午，家里吃的是面条。嫂子做的手擀面，非常得好吃，像极了妈妈的味道。

一到伏天，有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。

伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。

今天你吃什么了？