没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

【2018年第21周目标完成情况检视】

1、阅读学习并分享《吃掉那只青蛙》，利用小目标打卡分享七天，100%

2、运行分层沟通机制，确定班委团队角色

3、阅读营销书三次，100%

4、跑步三次，100%

5、家庭聚餐一次

【一周成果&温馨时刻】

一、健康：

1、遵守早睡早起的习惯，早上5:00左右起床，生物钟自动运行，只有提前没有晚过点；作息任务清单化，有条理有次序；

2、坚持跑步，最少两次（本周完成三次）

3、启动俯卧称训练，每天两轮、每轮20个。

4、保持午休习惯，为下午的高效工作充电。做到七天午休。

遵循规律，应时应事

二、家庭：家庭成员的重要时刻

1、早起阅读并陪伴女儿练琴或读书

2、每天陪大女儿眼睛治疗完成一月的疗程

3、每天负责为全家准备健康早餐

4、本周完成陪伴大女儿背诵篇英语课文一篇

三、效能：关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动应用OF/C5进行收集排程和执行，将日常待办事件和未来不确定的事件，定时集中和随时随地两种形式将事务请出大脑导入清单和日历；

1、专注工作时使用蕃茄钟，保持高效和休息的交替节奏；每一早上保证能吃两个番茄钟

2、OF 每天睡前检视当天任务完情况以及流览近期（本周）需要关注的事务

3、C5  关注重要的事务，提前为其预留充足的时间。

每天记录效能笔记本，安排次日清晨的事物清单化、备战化，一分钟进入状态，直接跳过起床后，还要去想我要做什么、我要准备什么、再去找东西。。。。。。

2018第21周检视

4、早起进行简书学习

四、财富：收支及投资等

本周创造二份财富，超过本月工资

五、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

每周六设定为女儿的自由日：聚会、聚餐等社交活动，通过体验可以更好地融入社会。

六、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录

经常内省，时光与自已对话，发现自己内心的需求以及想要去到的地方，方可不断修正人生目标

2018第21周检视

七、社交：有效社交及人脉管理

定期沟通弱链接，实现不同领域思想的交流

建立分层沟通机制，推动践行问题的及时反馈

建立互助答疑核心团队，高效处理学员问题https://shimo.im/docs/f80f60wygzAq8pg9

八、成长：学习、阅读类的记录

1、阅读《吃掉那只青蛙》，记录笔记，每天输出

2、阅读《高价营销》

3、教会学员动手制定一份长期、中期、短期计划https://mubu.com/doc/20KFaIBYYi

4、简书周更第三周

九、事业

事业方向已经确定，并沟通到位，本周提交书面申请

引用永胜老师的话来形容我对事业方向调整的思考：自杀重生，他杀死亡！唯有越狱，重获自由！

【下周青蛙】

1、继续小目标打卡，学习并输出分享《吃掉那只青蛙》

2、简书每周一品

3、协调团队事宜

【感恩分享】

感恩遇见，永胜老师的大弟子“林中凤凰”带我学习销售文案，播下什么种子，收获什么果子！

感恩遇到天使班所有班委，用真心、爱心和奉献的精神带出了一个积极向上的能量群，更打造了一个自运化的学习流程，我们将继续优化运作模式，培育种子能量，将实现永远可持续的运行系统。。。

2018第21周检视

结束语：

勾画出自已三年后的模样，用三年的时间去塑造、精雕、细琢。。。

每天付出一点点，只为遇到最美的自已

发现自己，爱上自己，生活一天比一天美好！