烦恼产生的15大原因，对照自检，减轻负担（二）

8、气量太小，格局太小，眼界太窄。心中容不下别人，眼睛也只看到当下，过得很局限，很肤浅，很压抑。

9、只想着得到别人的帮助，从不想着如何去帮助别人。总是把自己摆在被动的位置，从不想着积极主动。

10、圈子太小，性格孤僻，不合群，没有主动尝试去融入集体当中。强化个人主义，淡化集体主义，太注重个人利益。

11、人心太浮躁，心性太复杂。整天只顾着算计利益得失，关注别人的一举一动，却很少关注自己的内心究竟清不清静。本末倒置，徒劳无功。

12、不注重筛选信息，不注重优化身心。每天摄取太多杂乱信息，心思混乱，心神不宁，持续内耗，无法自控。

13、依赖性太强，依赖别人，弱化自身价值。依赖乐趣的来源，沉迷其中，挣脱不得。依赖短暂的享受，行动力早已消失不见。

14、做事不上心，不用心，不专心。三心二意，心猿意马，心不在焉。拖泥带水，杂乱无章，错误频犯，失误不断，留下一大堆烂摊子，已是认命。

15、不注重良好习惯的培养，意识、思维、发心和行动都不到位。坏毛病一大堆，持续消耗自身，正能量得不到加持，整个人乌烟瘴气。