当下的力量

  从上瘾到开悟的爱情关系

    请将你的注意力更多地集中在当下时刻，这会使你更多地感受临在并加强你的存在感。

    “完全接受你伴侣的一切”，纪录片《人生果实》中修一和英子夫妇就是这样相处的。当时看不能理解怎么做到的，读完这章后我想他们大概就是活在当下吧。

      将你自己看成是思考者之下的本体，心理噪声之下的宁静，痛苦之下的爱和欢乐，这就是自由、拯救和开悟。

      只有自己真正成长，才会更好去爱。但如果遇到了爱情并非真爱也可以去尝试，在爱情中的痛苦成长也可以更好看清真我。