请不要对孩子说你真棒！

    今天我们读书会的主题是关于赞美，《孩子，请把你的手给我》的作者在书中提到：在心理疗法中，从不会对孩子说：“你是个好孩子。”或者“你很棒”。判断和评价性的赞扬都是要避免的。

请不要对孩子说你真棒！

  在这样一个问题上大家展开了激烈的讨论，因为很多时候我们都是这样来夸孩子的，为什么作者非要否定呢。

请不要对孩子说你真棒！

    其实大家再认真阅读作者后面的话可能会更能清晰一点，作者说，称赞，就像青霉素一样，绝不能随意用药。使用强效药有一定的标准，需要谨慎小心，标准包括时间和剂量，需要谨慎小心是因为可能会引起过敏反应。对于精神药物的施用也用同样的规则。

  举个例子就很容易理解了，为什么我们经常会在媒体上看到一些学习很优秀的孩子出现轻生，精神崩溃等问题，这些孩子在父母在同学，在老师眼里都是拔尖的孩子，为什么内心又会如此的脆弱。

    这就是青霉素用多了，这些所谓的优秀形成了像药物依赖一样的东西，需要外界的认可和评定，这个外在的可能是周围人的看法，可能也会形式到一个比赛是否获奖，考试是否拿了名次等具体的表现上，事实上孩子内心没有自我认同时，全靠外面世界来评判，就很容易产生焦虑，尤其是外界看法发生一些变化的时候。

    所以孩子需要免受评价性的赞扬的压力干扰，这样孩子才不会总是向其他人寻求认可。

    在这里，关于赞美的部分，作者也提出来了一些很受用的观点，要多鼓励孩子努力的部分，用描述性的语句来代替简单的评判。

    比如说：孩子洗了盘子，我们可以告诉他我非常感谢你今天洗了盘子，而不是去强调你太爱劳动了。

    比如说：孩子写的作文不错，你可以告诉他，妈妈发现你的作文里有几个新的想法很不错，比如***，而不是说，你作文写的真好。

    具体的描述更能让孩子获得自我价值的认同感。这里我们通过读书会的方式也总结出了一些切实可行的赞美孩子的一些方法，现在列举如下，希望对大家有帮助：

    1.要具体赞美过程和行为表现，不去笼统的赞美结果；

    2.要养成用“我发现”“我看见”这样说话的口头禅，对于我们看到孩子好的行为表现，并用积极的语言去描述它是有很大帮助的；

    3.要习惯的在人后赞美孩子，第三者传递的消息更真实，更可信，比如说孩子写作业，我们可以在门外父母聊天说孩子好的表现。我们也可以当孩子的面说老师跟家长说的孩子好的表现等等

    4.可以定期的开展家庭会议，家庭成员之间要习惯性的互相赞美，不仅促进家庭和谐，也让我们父母和孩子共同养成一个会赞美别人的好习惯。

    读书会最后，大家最大的感悟就是，我们围绕着孩子的话题探讨到最后，发现成长的是自己，这些精华的内容融入到自己的身上以后，自己的世界变了，无论是同事相处，夫妻相处也找到了很多融洽的感觉。当然也能更好的引领孩子了。

这个觉察感觉真的很不错，期待下次的读书会。